黄体不足是指卵巢排卵后没有完全形成黄体,导致妊娠激素分泌不足,子宫内膜无法及时转换,受精卵难以着床导致不孕或习惯性流产。患者月经周期缩短,月经前几天出现数阴道红色分泌物流出等症状。黄体功能不足的患者应及时去医院治疗,避免不孕症。早发现,早诊断,早治疗。患者平时也可以通过饮食调理,介绍黄体功能不足的饮食调理方法。
1、黄体功能不足的患者适合吃比较滋养的食物。例如羊肉、姜汤在一定程度上可以调整女性的黄体功能,改善黄体不足的状况。
2、应该吃枣枸杞桂圆。枣桂圆枸杞有补气益血的效果,对女性身体有很大好处。月经完全干净后,患者可以适当喝枣桂圆枸杞水,或者用枣桂圆枸杞和乌鸡煮汤,有滋养的作用。
3、注意增加营养。黄体功能不足的患者身体虚弱,可以适当多吃高蛋白质低卡路里的食物。例如牛奶、鸡蛋、猪肝、瘦肉等,补充营养,增强体质。
4、少吃辛辣刺激的食物。例如,辣椒、大蒜、姜、葱、研究、可乐等食物不应该吃,月经不调的症状容易恶化。
5、多吃促排卵食物。促排卵食物有黑豆、大豆、豆腐等豆制品,这些食物富含植物激素,有助于患者补充雌激素,改善大豆功能不足。
6、注意补充维生素B6,饮食时选择富含维生素B6的食物,饮食中不能补充足够的维生素B6,患者可以去药店购买维生素B6,按照医生的指示继续服用。
7、饮食尽量清淡易消化,适合患者多吃新鲜蔬菜水果,尽量少吃烧烤、五花肉、炸鸡等油腻食物,保证健康饮食习惯。
多喝水,补充足够的水分,不要等机体感到口渴才主动喝水,患者一天至少喝八杯水。多喝水有助于促进新陈代谢,有助于机体排毒。除了养成良好的饮食习惯外,患者还需要保持良好的情绪,避免愤怒,平静的情绪有助于促进身体恢复,增强体质。所以患者尽量避免情绪激动。空闲时,患者可以适当参加户外活动,锻炼身体。积极配合医生治疗,相信很快就能恢复健康。