如何预防女性卵巢早衰

女性卵巢就像优质高质量的种子库，卵母细胞其中的种子。在女性胚胎期，这个种子库开始积极储备种子。如果女性卵巢早衰不能隐藏卵子，就会不育。中国传统文化，不孝有三，无后大，无子女家庭总有无法弥补的缺陷。

女性卵巢早衰的原因？

生活压力:生活节奏加快，女性心理压力增大，女性阴性更年期症状提前出现，一些心理学家研究表明，这些女性卵巢早衰和更年期症状提前出现的原因是心理压力过大，严重

免疫性的疾病：患有自身免疫性疾病的女性，体内的免疫机制就会存在问题，例如风湿性关节炎、甲状腺疾病等都会使得女性体内的免疫系统往往会错误地将卵巢组织里面的生殖细胞当成是外来的异物而加以杀伤和破坏。严重的会导致女性不孕。

坏习惯:经常吃鱼和虾的女性，闭经年龄晚的牛奶经常喝的女性，月经量多，时间长，闭经晚的不锻炼身体的女性，闭经年龄早的女性吸二手烟的次数越多，时间越长，闭经越早。过度减肥的女性也容易导致卵巢早衰。因为相当多的雌激素保存在女性的脂肪组织中。女性过度减肥和营养不良的女性，卵巢早衰的危险性很大。严重会导致女性不育。其次是塑身内衣的压迫，卵巢发育受到限制，卵巢受到损伤。特别是少女长期穿紧身裤，不仅会影响发育，还会诱发乳腺增生、囊肿等疾病。

如何预防女性卵巢早衰？

1.多吃牛奶、鱼、虾等植物雌激素丰富的食物，可以弥补雌激素分泌不足对女性身体的影响。此外，在医生的指导下，何首乌、熟地、黄芪等熟地、黄芪等补充肝肾和血气的药物。

2.保持愉快开心的心情，尽量不要吸烟以及避免被动吸烟。

3.经常做瑜伽保养。女性器官的血气循环和荷尔蒙的分泌，可以通过瑜伽的特殊锻炼动作，用特殊的呼吸调整。

4.产期妇女避免使用避孕药进行避孕，尽量母乳喂养婴儿，哺乳时间尽量延长

在妇科门诊，更年期过早侵害的妇女已占门诊量的20%左右。心理学家研究发现，这些女性卵巢功能早衰，更年期症状过早的主要原因是心理压力过大。

卵巢早衰，看似不起眼的问题，其实是女性不育、流产的大帮凶。城市白领的女性受到工作压力，脾气暴躁，心情不好。这样的话，心理压力过大容易导致卵巢早衰，经常失去对方，得不偿失。工作，金钱并不只是生活的全部，定期的妇科检查，好好的对待自己，健康的体魄才是对自己，对父母以及对家庭最好的奖赏。远离卵巢早衰，才能期待成为妈妈的欣喜。