妊娠期多糖铁如何补充

孕期女性由于对铁剂的需求量增加，饮食中不能及时补充的话，容易导致缺铁性贫血。另外，在妊娠中末期，由于体内的循环血量增加，血液稀释也会引起生理性贫血。服用多糖铁可有效补充体内铁剂，预防或缓解妊娠期缺铁性贫血症状，不影响胎儿生长发育。

一、妊娠期如何补充多糖铁:

1、含铁制剂应在饭后服用，妊娠期多糖铁补充也应在饭后服用，具体剂量可按医生指示。

2、平时多吃高蛋白质和富含维生素的食物，多吃木耳、芝麻黑豆等富含铁的食物。含铁制剂多对胃粘膜有损伤，不易长期服用。

3、平时建议多吃水果、蔬菜，心情舒畅，合理睡眠不熬夜，妊娠初期和妊娠末期禁止性生活，定期进行妊娠前检查，立即再检查血红蛋白含量。

二、多糖铁的主要作用:

1、提供人体所需的铁，铁是合成血红蛋白所需的原料。当缺铁的时候会出现缺铁性贫血，即小细胞低色素性贫血，表现为血红蛋白偏低、红细胞偏低，可以出现面色苍白、疲乏无力等现象。通过服用多糖铁可以有效的补充铁，促进血红蛋白的合成，改善缺铁性贫血的症状。

2、服用多糖铁时，服用时间适当长，通常需服用3个月左右，适当补充维生素c可促进铁吸收。