哺乳期注意事项

哺乳期是指孕妇产后用母乳喂养刚出生的婴儿，一般持续10个月或1年左右。哺乳期是哺乳动物生长发育的重要阶段，对个人生长发育起着重要作用。牛奶中含有的蛋白质、水分、糖类、脂肪和维生素的质量与哺乳期的饮食习惯有关，需要了解哺乳期的注意事项。

一、哺乳期注意事项

1、饮食上禁止吃油炸食物、腌鱼、烟酒、咖啡等，不利于奶水的高质量生产，影响宝宝的生长发育。

2、哺乳期间，产妇最好不要减肥。减肥会影响身体正常营养成分的摄取，牛奶质量下降，影响婴儿健康。

3、两侧乳房应交替喂养，两侧同时受到刺激，避免两侧乳房大小不同，影响美观，同时排出另一侧乳房牛奶，避免牛奶堆积，影响牛奶质量。

4、喂奶时，要保持安静，不要让牛奶误入婴儿的气管，吐牛奶，更严重地诱发吸入性肺炎。

二、什么时候不能哺乳

1、糖尿病、肾病、心脏病等产妇，必须根据医生的指导哺乳。

2、对于正在进行放射性碘治疗的产妇，应暂时停止哺乳。因为碘浸入牛奶中，会损害婴儿的甲状腺功能发育。