孕妇吃菠萝的好处
关键词: #孕妇
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孕妇吃菠萝对身体有好处。菠萝营养价值高,含有丰富的糖、维C、维B、磷、钾、铁、有机酸、烟酸等人体所需的营养物质,可消除水肿,缓解妊娠反应。适合孕妇吃,有利于孕妇和胎儿的发育。
一、孕妇吃菠萝的注意事项
1、对菠萝过敏的孕妇不能吃,菠萝中含有菠萝蛋白酶,有些人对此物质过敏,吃菠萝15分钟会产生过敏反应,如腹泻、呕吐、腹痛等。
2、孕妇吃菠萝要适量,孕妇一次吃太多菠萝可能会导致体内激素混乱引起过敏,所以孕妇一次不要吃太多菠萝。
二、孕妇吃菠萝的功效
1、消除浮肿,菠萝含有菠萝糜蛋白酶物质,可分解蛋白质,溶解纤维蛋白和堵塞组织血凝块,改善局部血液循环,消除炎症和浮肿。
2、促进胎儿发育,菠萝中C含量高达42毫克,是苹果的6倍。孕妇吃菠萝可以消除细胞之间的松弛和紧张,减少妊娠纹的出现,提高孕妇和胎儿的免疫力,促进胎儿大脑的发育。
3、缓解妊娠反应,菠萝胰酶可促进肠胃消化,菠萝酸味可改善孕妇食欲。