这四种男性是不育症的高发人群 要小心！

婴儿是夫妻之间的纽带，现在男性不育问题越来越显着，主要与工作和不良饮食习惯有很大关系，特别是从事4种工作的男性应该更加警惕，最大限度地减少对身体的伤害。

注意，这四种男性是不育症的高发者，必须注意！

1、计算机族

长时间面对计算机的人容易患男性不育。这样的人长时间面对计算机，长时间坐着，连续使用计算机8小时以上，工作繁忙不喝水，长时间加班熬夜，男性停止尿液，接触大量辐射，阴囊和会阴部温度上升，睾丸障碍和前列腺炎容易发生。这些人必须做好防护工作，远离辛辣刺激的食物，每坐1小时站起来活动10分钟，保持规律的性生活，多喝水吃水分丰富的蔬菜和水果，不要停止尿液，远离放射线的地方。

2、上夜班的男性

长时间上夜班的男性身体处于高负荷状态，身体功能紊乱，神经衰弱或内分泌失调，注意力不集中，失眠多梦，头痛、头晕、记忆力下降。要保持规律的工作习惯，调整生物钟，熬夜，中途抽出一小时的时间休息，均衡地为身体摄取营养，多吃胶原蛋白和维生素c丰富的肉皮和蔬菜水果，尽量不喝酒，多喝豆浆和榨汁。

3、一线劳动者

随着年龄的增长，腰部逐渐退化，容易发生腰部疾病，特别是体力长、运动不足的人。总是弯腰取物，体力劳动者容易腰疼，表明腰椎间盘突出症。平时应该多参加体育锻炼，不能做重体力劳动。每天抽出30分钟进行有氧运动，可合理补充钙。

4、白领男性

长时间呆在封闭的办公大楼里，亚健康，脾气暴躁耳鸣，全身性欲减退，思维迟钝，这些人不能长时间呆在办公室里，有条件的话中午30分钟

温馨提示

男性朋友必须要戒掉吸烟喝酒的坏习惯，因为里面含有的有害物质会对五脏六腑带来很大的伤害，甚至会降低精子的质量而影响了其生育能力。