如何从唇色判断是否健康？

柔和明亮的嘴唇是女性性感的表现。同时，健康状况的小线索也会悄悄暴露出来。嘴唇的情况可以自我检查，提示你的身体状况。

1、唇边胡须-内分泌紊乱

有些女孩的唇边像男孩一样，长着细绒毛一样的胡子，同时身体的汗毛也很浓，在影响美丽的同时，也暴露了健康问题。

健康烹饪:确认是否患有多囊卵巢综合征

胡子可能与内分泌障碍、体内雌性、雄性激素异常、多囊卵巢综合征等有关。其中多囊卵巢综合征具有体毛过多、肥胖、闭经、不育的特征。

另外，患糖尿病综合征的更年期女性，生须、全身性多毛、显着肥胖，经常伴有糖尿病和高血压，但除了多毛以外，如果使用没有其他男性特征的地伦丁、皮质类固醇和链霉素等同样胡子，停药后症状就会消失。

2、唇色发白-可能是贫血

一般来说，贫血者血液中的红细胞和血红蛋白含量低于正常值，不仅唇色变白，眼睑变白，脸色变白，指甲变白，没有光泽。

健康烹饪:告别偏食

贫血的情况下，偏食的原因很大。偏食也是营养不良的原因之一，日常饮食不规则，忙的时候吃方便面，忙的时候在外面吃海塞，营养不是太简单，而是食物烹饪精致，营养破坏了。

胡萝卜、菠菜、番茄、猕猴桃等蔬菜和鸡肝、猪肝、黑芝麻等食物可以生吃。

3、唇裂-缺乏维生素吧

很多女性都有过唇裂的经验，越干越想舔，有时甚至出血。嘴唇上没有汗腺和唾液腺，所以保持湿润的只有毛细血管和少量发育不良的皮脂腺。

健康烹饪:内外兼修

如果想拥有湿润的红唇，应该兼顾内外。外用油脂含量多、性质柔和的唇膏，以防护治标为主。内服饮食要多样化，营养均衡，多吃汤、粥、水果等含水量多的食物。

4、唇色暗-便秘

便秘的原因很多，基本上血气不能正常运转到机体，血气不好。有便秘情况的患者，的颜色也因血气不好而变暗。

健康调理：晚餐吃素

如果是这种原因造成的便秘，让气血运行是关键。运动是最自然的疗法，选择素食作为调养方案，至少晚饭尽量不吃肉，避免过于油腻和肥厚的肉类食物给胃肠带来过重的负担，顺利排泄。

5、嘴唇水疹-嘴唇疱疹是否袭击

嘴唇疱疹是由单纯疱疹病毒引起的，嘴唇和周围形成小疱疹。这些小水泡成群，有点疼，充满液体，看起来不舒服。

健康烹饪:可自行痊愈

唇疱疹一般经过2周，可自行破裂痂，许多人不知不觉痊愈。因为这种疾病有经常复发的特点，虽然不碍事，但却严重影响美观，所以要注意如下主要诱发因素：焦虑、日晒、感染。