很多的女性出现的月经异常的情况，还有手脚冰冷的情况，都是女性的宫寒病症造成的，这些女性的宫寒引起的原因也比较常见。比如说女性感觉到一点点热，就赶紧开空调来降温。在日常不管天气有多冷，都喜欢穿丝袜，不注意保暖，还有经常吃冷的食物，都会造成自己的宫寒病症。

女性本身就是一种寒性体质的人群，出现宫寒的情况也是常见的，而且我们生活中大部分的女性都患有宫寒的病症，这种宫寒病症一般都是女性的生活不当造成的，女性一定要对宫寒病症的原因进行了解，才能更好的预防和治疗。下面我们一起来了解一下，什么原因导致宫寒？
　　1、吹的空调太多导致的：现在很多人，只要天气稍微有点热，就开始开空调来降温，虽然身体的温度被降下去了，但是不利于我们身体汗液的及时排出，就会造成女性的宫寒情况，所以建议女性不要过早的吹空调，平时也要让身体正常的排出汗液，这样才能将身体的寒气排出来，从而达到改善宫寒的效果。
　　2、不注意日常的保暖：我们经常能看到很多爱美的女性，在很冷的天气，就穿丝袜，或者是不穿袜子，直接穿裙子，这种下体受凉，患者虽然不会表现出感冒的病症，但是实际上，确实会造成女性的子宫受凉，从而引发宫寒的病症的，保暖对于女性来说是十分重要的，这种渐渐的受寒，会引起女性的很多病发症。
　　3、吃冷的食物造成的：现在的冰激凌口味繁多，各种冷冻的食物，也备受推崇，让人看到都忍不住的想要吃上几口，男性吃了是没有问题的，可是女性本身就是寒性的体质，再经常的吃冰激凌的话，会加重体内的寒气，造成宫寒的情况，尤其是一些女性自制力差，在来月经的时候都要吃冷的，这是非常危险的，甚至会造成女性的大出血病症，就是最轻的也会造成女性的贫血病症，慢慢的贫血就导致女性演变成白血病的病症。所以对于冰激凌这种食物，不管天气怎样，都要少吃，或者是不吃，尽量采用常温的开水来代替这种冰激凌的食物。