枸杞的功效与作用禁忌是什么
枸杞子是药食同源的食物,功效包括提高身体的免疫力、明目、强肾壮阳、提升免疫力、调节血糖和血脂等。枸杞子的禁忌有脾胃虚弱患者、感染性疾病患者、过敏者、出血倾向患者、孕妇和哺乳期妇女等不建议食用。
一、功效作用
1、提高身体免疫力:枸杞子能够扶正固本,可以快速提高人的身体免疫力,身体患病吃一些枸杞子能够更快恢复健康,并且可以预防很多的疾病。
2、明目:枸杞子的明目效果也是很好的,中医常用枸杞子来治疗肝血不足、肾阴亏虚所导致的夜盲症或者是视力不佳,也可以用来治疗各种慢性的眼病。对于经常用电脑的人来说,多吃些枸杞子能够明目,也能够保护眼睛。
3、强肾壮阳:枸杞子被广泛用于中医领域的男性健康问题,被认为具有补肾壮阳的作用,可以提高性欲、改善阳痿、早泄等性功能障碍,增强男性的性能力。
4、提升免疫力:枸杞子被认为可以增强免疫系统功能,提升机体的抵抗力,预防和改善感染和疾病发生。
5、调节血糖和血脂:枸杞子被认为具有调节血糖和血脂的作用,可以降低血糖和血脂的水平,有助于预防和改善糖尿病和高脂血症等相关疾病。
二、禁忌
1、脾胃虚弱患者:枸杞子有补益作用,但在脾胃虚弱或腹泻等胃肠问题存在的情况下,可能会加重症状。脾胃虚弱的人可能会感到腹胀、腹泻或消化不良。
2、感染性疾病患者:在某些感染性疾病如感冒、发热期间,枸杞子的食用可能不适宜,因为有一定的滋补性质,可能会加重体内的火热感觉。
3、过敏者:枸杞子是一种天然食品,但某些人可能对其产生过敏反应。如果对坚果或其他食物过敏,应小心食用枸杞子,并观察是否出现不适症状。
4、出血倾向患者:枸杞子有一定的补血作用,因此在出血倾向的情况下,如血小板功能障碍或凝血问题,应慎重食用。
5、孕妇和哺乳期妇女:孕妇和哺乳期妇女应该在咨询医生的建议下食用枸杞子,因为可能对胎儿或婴儿产生影响。
平时应注意适当食用枸杞子,避免影响健康。