怀孕打鼾是怎么回事
怀孕打鼾是很多宝妈妈都会发生的一个现象,所以很多人都会奇怪,为什么怀孕了喜欢打鼾呢。其实,怀孕打鼾是跟体重增加、过于疲劳、鼻腔肿胀等因素有关的。
可能有的人会觉得打鼾是一件和正常的事情,但是对于孕妇来说,特别是那种怀孕前并没有打鼾习惯的孕妇来说,孕期睡觉打鼾是一件特别需要引起注意的事情,因为打鼾引起的原因有很多,如果情况异常时,影响准妈妈睡眠中的呼吸,有可能会造成短暂性的呼吸困难和停歇,这会导致血压上升,阻止血液从胎盘流向胎儿,而且会促发或加重妊娠期并发症;另外,随着胎儿的长大,需要的氧气也在增加,打呼噜频繁会对胎儿造成缺氧,不利于宝宝的健康发育。那么怀孕打鼾是怎么回事呢,具体在下面进行说明。
1.体重增加:孕期体重的增加、子宫不断的增大使得孕妇的膈肌抬高、呼吸道比以前狭窄,从而引起打呼噜的情况。所以从怀孕初期就要注意自已的体重,保持在合理的范围内。因为身体肥胖会引起鼻咽部狭窄,睡觉就容易打呼噜。
2.过于疲劳:怀孕期间的孕妇是很容易产生疲劳感的,如果因为个人原因,比如劳动,长期站立走动等原因的话,孕妇会感觉特别累,而在晚上睡觉的时候又因为情绪的不稳定所以很容易出现打鼾的现象。
3.鼻腔肿胀:怀孕期间,孕酮的增加会使鼻腔里面的软组织发生肿胀,并且容易堵塞部分呼吸道,从而会引起出现打鼾的情况。
除上面几点以外,如果孕妇天生就有呼吸道方面的问题的话,也是会导致打鼾现象的发生的。所以,如果孕妇睡觉喜欢打鼾,为了自己和宝宝的健康着想,还是要及时找出原因的,如果是体重增加导致的,那么就要注意控制体重;如果是有呼吸道方面疾病,还是要在专业的医生指导下进行治疗;如果是因为疲劳导致的,要注意休息,保持充足的睡眠时间是不会有坏处的,因为足够的睡眠对于孕妇和胎儿来说是特别重要的。
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