肠易激综合征它是肠道一个慢性功能性疾病。它最主要表现是腹痛，其次就是会伴有大便性状和排便情况改变。具体来讲肠易激综合征又可以分为腹泻型肠易激综合症、便秘型以及混合型。对于腹泻型肠易激综合征，它最主要症状就是肚子疼。同时肚子疼之后可能很快就会有排便。有患者大便往往是稀便，同时在患者便后腹痛一般可以迅速缓解。相对应这种便秘型肠易激综合征，它表现为腹痛同时合并有排便困难表现。对于出现腹痛症状患者，尤其是一些年老患者建议还是应该及时到医院就诊完善肠镜检查，不能想当然就以为一定是功能性疾病肠易激综合症，而耽误一些肠道其他问题。

肠易激综合征可以正常的休息饮食和睡眠、进食流食、半流食，适当吃黄连素缓解肠道钙离子的拮抗剂等来预防病状。每人的发病机制都不太一样，第一就是说需要保持那种正常的休息饮食和睡眠，还有适当的心理压力，有的比如说工作压力特别大的时候，很容易出现腹泻，这个时候反反复复做了一些相关的检查，做了肠镜，做了相关的检查食物过敏原，也找不到原因，如果是持续时间比较长的话。饮食就得需要进食流食、半流食，而不要去进食那种辛辣刺激、大量的烟酒咖啡这些刺激性的食物，这样也有可能缓解病情发作的情况，另外有些药物的话，也是可能会有些效果，比如说腹泻型的患者，适当的吃点黄连素，适当的吃一点缓解肠道钙离子的拮抗剂，比如说匹维溴铵，还有一些肠道的益生菌，都有挺好的效果，而腹泻型的一些患者的话，服用一些杜密克，这些药物通通便，也可能将那复发的概率会降低一些。

肠易激综合征的调理可以通过保持心情舒畅、药物治疗和调节精神。肠易激综合征和患者的身心和心理健康有关，保持心情舒畅，按时准点上下班，会降低腹痛、腹泻、便秘发作的情况；针对不同患者的人群，药物也会有效果，例如腹泻型患者，服用盐酸小檗碱或者是肠道益生菌，会减轻患者腹泻发作的情况，或服用动力药物，例如莫沙必利，杜密克，通过全胃肠道动力，再或者肠道膨胀剂，让患者腹泻得到缓解；如果精神状况比较差，有明显焦虑失眠状况，让患者去精神卫生科，调节睡眠或服用调节焦虑状态的药物，缓解患者的痛、腹泻或者是便秘的症状。

肠易激综合征是持续或间歇性发作的以腹痛、腹胀、排便习惯或大便性状改变为临床表现，往往持续时间超过三个月以上，缺乏胃肠道结构或生化异常的肠道功能性紊乱性疾病。肠易激综合征临床上主要分为腹泻型、便秘型、混合型和不定型。有的以腹泻为主，有的以便秘为主，有的一半腹泻一半便秘，还有腹泻和便秘交替混合的情况。肠易激综合征一半是海水，一半是火焰。在实际临床工作中，排除器质性的肠道疾病后，发现肠易激综合征80%都是情绪惹的祸，属于身心疾病。药物治标不治本。所以日常生活习惯的调整是非常重要的。建立自己专属的食物名单，比如食物黑名单，绝对不能吃，吃了会诱发疾病，灰名单相对不能吃。比如本身是腹泻型肠易激综合征，如果吃了火龙果，症状就会诱发。当然也有红名单，就是吃了某些食物能够缓解症状。时时刻刻不要忘记给自己心理压力减负，采取中西医结合的方法，学会和疾病和平相处，能够减少发作次数，增加肠道对外缘性食物因素的耐受性。学会和它和平相处是非常重要的。

肠易激综合征治疗的原则是心理行为治疗、药物治疗、中医辨证施治的综合治疗，一般最好能够达到治疗个体化治疗。心理行为治疗方面，因为大部分患者伴随着情绪的焦虑，可以根据病人的情况，选用抗焦虑药物，一般加入抗焦虑药物后，能够达到一个良好效果。药物治疗方面，要做到对症治疗，根据病人的发病原理，基本上选择以下几类药物，第一类有益菌，调节肠道菌群；其次是促动力药，治疗患者便秘；如果患者腹泻，选择思密达之类的止泻药；如果患者腹痛明显，可以选择解痉药物治疗。肠易激综合征患者要注意食物的饮食调节，这类患者应尽量避免刺激性的食物，还要少吃产气类，如豆类等食物，因为患者的腹部敏感性很高，产气之后可能不适的症状会出现的更频繁。