肾虚该怎么调理
发布时间:2019-09-0563811次浏览
一般情况下,肾虚可通过饮食调理、运动调理、中医理疗、药物治疗的方式进行调理。具体分析如下:
1、饮食调理:肾虚多与先天不足、精神因素、房事过多、工作劳累等有关,临床症状多表现为容颜早衰、健忘、腰膝酸软、乏力等。患者在日常生活中可以多吃一些补肾的食物,如羊肉、韭菜、鸭肉、百合等,科学饮食,忌高糖、高盐、油腻、辛辣刺激、生冷食物。
2、运动调理:患者也需要通过适当锻炼,如瑜伽、跑步、太极拳等,加快体内血液循环,缓解身体不适。
3、中医理疗:患者也可在医生的指导下通过针刺、艾灸、按摩涌泉穴、命门穴、肾俞穴等穴位,可改善肾虚现象。
4、药物治疗:患者也可在医生的指导下使用右归丸、左归丸、六味地黄丸、金锁固精丸等药物进行治疗,能够起到补肾的作用。
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老年人夜尿频多什么原因
老年人夜尿频多可能是因为肾功能下降、心功能下降或前列腺增生等导致。肾功能下降,导致肾的浓缩功能下降,肾小管重吸收功能受损,导致夜间排尿频繁。可在医生指导下服用八子补肾胶囊辅助治疗。心功能下降时,由于体内水潴留,夜间平卧后回心血量增多,造成肾小球滤过率增加,引起原尿生成增多,从而导致夜尿增多。前列腺增生导致老年人夜尿频多,日常应注意尿道口清理,勤换内裤,尽量不穿紧身衣服,避免长期久坐,以免症状加重。
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总是感觉疲惫没精神
睡眠不足、睡眠质量较差、身体消耗过大等都会导致肾虚,引发早衰,患者可以通过改变日常生活习惯,配合中医调理的方式进行调节。在日常生活中,要避免长期熬夜,养成早睡早起的规律作息,适当多吃富含维生素以及微量元素的蔬菜、水果,如枸杞、胡萝卜、红枣、菠菜等,也可以适当吃些动物肝脏、瘦肉、鱼肉等,适当加强体育锻炼,提升精气神。中医认为,精神疲惫、无精打采、疲乏无力是肾虚、元气不足引起的早衰表现,可以使用补肾的药物调理,如八子补肾胶囊。
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男人肾虚的表现症状有哪些
肾虚的男性生殖系统功能会受到影响。可能会出现遗精、早泄、排尿不畅、阳痿、精少不育、腰膝酸软等症。男性肾虚,可以在医生指导下使用五子衍宗丸,还可以适当做艾灸疗法,艾灸后背的肾俞穴,可以有效的温补肾精。同时,还要规律作息,避免过度劳累和熬夜、增强体质、坚持锻炼,可以采取散步、慢跑、瑜伽、打网球、打太极等运动方式;还要规律饮食,注意均衡营养,尽量避免辛辣刺激食物。建议平时多饮水,戒烟限酒,避免酒后喝浓茶。
女性阴虚内热的症状有什么表现
肾虚治疗方法
肾虚是这个临床上常见的一种疾病。它的表现分为肾阴虚和肾阳虚两种不同的类型,肾阳虚它表现的是这个以寒为主的这些个症状,比如说除了常见的腰酸腿沉,乏力等等这些个肾虚的表现的基础上还可以见到这个手足寒,后背寒,头寒。男子可以有这个阳痿,有早泄。你像女性它那有血寒引起的月经过少,然后可以出现这个周身畏寒了这些的寒性的表现,如果阴虚表现为是内热的表现,可以表现盗汗然后口咽干燥,心烦等等这些在火热的表现。女子来说还可以出现血虚的表现,比如出现月经量少,或者闭经之类的,这些个症状。治疗方法上,就是针对不同的病因,采用不同的治疗方法。治疗肾阳虚,采用温肾补阳的这个方法。药物可以用金匮肾气丸加减。治疗阴虚方面最常用的药物,就是六味地黄丸,然后可以根据不同的症状加用其它的相应的药物进行治疗。
肾阳虚的症状
老中医壮阳药是真的吗
市面上流通的老中医壮阳药应慎重使用,此类药物里所含有的壮阳药物成分是特别少的。老中医壮阳药里面的多数药材都不会有壮阳的功效,所以吃这类的药并没有效果。还有少部分人在服用过后会出现过敏反应。
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女性肾阴虚吃什么好
女性肾阴虚可以吃豆类、干寒食品、地黄类药品。一、饮食,比如豆类、莲子、坚果,这些食物都对补肾阴非常有好处。饮食方面要注意禁忌辛辣燥热的食品,多吃清凉的干寒食品。二、药补,常用是知柏地黄丸、六味地黄丸,在地黄类是补肾非常好的药物。如果结合药物辩证治疗,对滋阴清热会更加显著。肾阴虚是肾虚的一种类型,为中医名词术语,指肾脏阴液不足之证,又称肾水不足或真阴不足,通常肾阴虚多见于女性。
为什么说“恐伤肾”
恐为肾之志。恐,是一种胆怯,惧怕的心理作用。中医认为“恐”为肾之志,长期恐惧或突然意外惊恐,皆能导致肾气受损,所谓“恐伤肾”,就是指的这个意思。肾主藏精,为生气之原。因此,无论任何原因的恐惧,都属于肾的病变。
肾虚会引起头晕耳鸣吗
肾虚是很多人都会说的一个话题,肾虚是指肾脏精气阴阳的不足,肾虚有两种,阴肾虚和阳肾虚,肾阳虚的主要症状为四肢发冷,腰酸,畏寒等等,那么肾虚会引起头晕耳鸣吗?肾虚是会引起耳鸣的症状。
查肾虚需要做什么检查
肾虚对于人体的伤害是巨大的,患有肾虚后,身体会表现各种各样的症状,为了尽早让肾虚得到治疗,查肾虚可以到医院咨询医生做相应的检查,而且通常身体表现的一些症状也要做出诊断。若平时有腰膝酸痛,畏寒肢冷的情况有可能就患有了肾虚,要早治疗。
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