胃溃疡的出现，有可能跟患者存在一些不良生活习惯有关系，比如吃得太快，吃得太饱，边玩边吃，经常吃零食，蹲着吃饭，经常吃冷食、烟酒过度以及经常吃辛辣食物等等。想要保持健康，保持良好的饮食习惯非常重要！

很多患者都感染了胃溃疡这种不良症状的出现，以至于他们的工作以及生活都受到了严重的影响，甚至会导致无法正常工作以及生活。那么，胃溃疡究竟是怎么样引起的？下面让我们了解一下吧！
　　1、吃得过快
　　一些诸如狼吞虎咽以及囫囵吞枣的不良饮食习惯是危害性大的，会导致患者咀嚼食物不够充分，继而引起消化液分泌不足，导致了食物难以被充分消化，继而诱发了胃病的出现。
　　2、吃得过饱
　　暴饮暴食也是一种不良的饮食方式，不但会导致患者的胃部消化能力受影响，继而诱发了消化不良的出现，还有可能会诱发急性胃扩张以及胃穿孔等等严重后果。
　　3、边玩边吃
　　一边吃一边玩这种不良饮食习惯的危害性也是不容小视的。玩耍时会需要大量的血液供脑，从而导致供胃肠消化吸收的血液出现减少，继而影响患者的消化吸收，诱发了慢性胃病。
　　4、常吃零食
　　常吃零食也是一种不良的饮食习惯，会导致胃消化酶分泌发生问题，导致胃部经常被架空，得不到充分的休息，诱发了一些慢性胃病的出现。
　　5、蹲着吃饭
　　蹲着吃饭也是一种不良的生活习惯。这种不合理的进食方式，会导致腹部以及消化道血管受到挤压，不利于人体血液供应，继而诱发了胃病的出现
　　6、烟酒过度
　　吸烟是一种不良生活习惯，会大幅度增加溃疡病以及胃癌的发病率。倘若患者饮酒过度，有可能会损伤胃粘膜，诱发胃出血以及胃穿孔等等。
　　7、食物过辣
　　刺激食物对于人体的胃部影响很大。经常吃一些辛辣食品，会导致胃粘膜充血受到刺激，时间长了的话，就会诱发慢性胃炎的出现，引起了胃溃疡的发生。