宝宝两岁半不爱吃饭怎么办
宝宝不爱吃饭是很常见的现象,这可不是小事,严重的可能是孩子缺锌等等原因。如果宝宝身体上出现这样的情况,这是因为宝宝的身上是有疾病的,就是还有一种可能是因为宝宝的身体里是不是缺什么东西,所以家长朋友们是不可以忽视的,因为这样的话是会影响宝宝的生长发育的。
很多妈妈们都会遇到过宝宝不爱吃饭的时候。有时用尽所有办法,威胁以及引诱都使用了,但是,宝宝就是不愿意吃饭。其实,两岁大的宝宝不爱吃饭,很多情况下与生活习惯有关。让宝宝养成良好的生活习惯,这样宝宝就会乖乖吃饭了。接下来给大家介绍几个方法,以便帮助宝宝爱上吃饭。
1、日常生活中,我们会发现很多小孩子不爱吃青菜,这一点的话除了小孩偏食之外,另外的一个原因就是小孩比较重口味,喜欢偏辣的或者是肉食,而青菜就相对清淡了,对于口味重的孩子而言,吃起来就感觉没有什么味道,这样就会导致小孩不吃菜了。
2、还有,小孩不吃菜的原因之一还有挑食,有些家长在小孩两岁的时候,在米饭里就会搭配青菜来喂食,这时小孩子可能会因为菜不好吞咽所以不吃,一些家长看到小孩子的反应,也就不给孩子吃青菜了,还有就是平时就吃一些容易消化的食物,时间长了的话,就会导致小孩出现偏食的情况,从而小孩子就会不吃菜。
3、可以把小孩子的食物打扮得生动些,一些丰富的色彩以及动物造型都会提高了孩子吃饭的兴趣。可以买一些造型可爱的餐具,或是孩子比较喜爱的卡通人物制成的餐具,让孩子把注意力转移到餐具上。平时要保证饮食均衡,注意荤素搭配。父母还可以用考虑再用多种类食物取代米饭、面条等。比如马铃薯就是富含淀粉类的食物,可以用来当主食。另外还要防止太过油腻,保证每天都有米、面;肉、蛋、豆制品。