一听说自己晚上会梦游，通常人们就会变得很惊恐，觉得很羞涩，难以对人言，这样梦游似乎成为人们的隐秘，但是人们又会发现，随着自己年龄的增长，梦游似乎消失了，自己也不再为梦游担心了，那么，梦游症有什么预兆?

梦游是微觉醒障碍中最受关注的一类。张斌指出，梦游主要是人的大脑皮层活动的结果，大脑皮层上的糖代谢与睡眠状态是一致的，但是大脑皮层下的中枢处于觉醒状态，这样的不一致就会导致无意识的梦游的发生。

如果对梦游置之不理的话，一方面导致睡眠质量不高，也可能会在无意识中伤害到自己和他人，另一方面会造成一定的心理问题，害怕别人发现，害怕别人发现后会嘲笑自己，形成一定的自卑、恐惧的心理。那该怎么处理呢?是不是发现了梦游者就要叫醒他，叫醒他会不会精神出问题?针对这些偏见，张斌回答说，事实上，梦游者正处于深度睡眠状态，是很难被唤醒的，叫醒梦游者也不会让他们发疯，只会让他们感到迷惑不解甚至惊恐。

梦游症疾病的发病虽然很让人担心，但减少梦游症的发病机率是可以的。目前临床上针对梦游症，有很多治疗的方法，如果你的梦游症状比较严重，常常让家人朋友担惊受怕，那么，可以到医院进行专业的治疗。