当人体经常性熬夜或者是长时间用眼，这会导致眼部处于疲劳的状态，从而引发眼睛变红的症状。同时，若是手部没有洗干净就揉眼睛，手上携带的病菌会直接感染眼睛，或是体内上火导致眼部出现炎症，这都让眼睛变红。而且当眼部受到挤压或是撞击，导致眼部充血从而表现出眼睛变红的症状。

眼睛是人体重要的一部分，要保护好自己的眼睛，倘若眼睛受到伤害还会存在失明的风险。眼睛变红是一种异常的现象，若是长时间不能恢复正常，需要去眼科进行详细检查，以免会对视力造成一定的伤害。确定导致眼睛变红的原因，才能在日常生活中格外小心并避免眼睛变红的情况出现？那么，如何让眼睛变红的呢？
　　一、经常性熬夜或用眼不当
　　若是人体经常性熬夜，没有及时休息会导致眼部变红，或者是长时间玩手机引发眼疲劳，眼睛没有得到及时休息，从而导致眼睛变红。因此要保持充分的睡眠，按时休息，若是经常看书或者是需要面对电脑、手机工作，每隔一段时间都要闭眼放松，或是向远处张望，让眼睛得到充分的休息，这都可以起到缓解眼睛变红的症状。
　　二、眼睛受到病菌感染
　　由于没有洗手就揉眼睛会导致病菌进到眼睛中引发感染，从而出现眼睛变红的症状，而且若是体内有火气，也会导致眼睛受到病菌的感染引发炎症，眼睛也会变红。因此需要在揉眼睛时保证手部干净卫生，或者是饮食上要注意不要吃过于辛辣油腻的食物，这都能有效避免出现眼睛变红的症状。
　　三、眼部受到挤压碰撞
　　当要不长时间受到挤压，比如趴在桌子上睡觉，或者是受到其他物体的碰撞，这都会导致眼睛变红。由于眼睛比较脆弱，因此要保护好自己的眼睛，避免被撞到，否则严重时还会导致眼部出血，甚至失明的后果。而且也不要再趴到桌子上睡觉，这会导致眼部血液循环不流通，眼睛充血导致变红。