奇亚籽是个植物，含有一定的油脂。奇亚籽的主要作用是降低血糖以及血脂，能够调节血糖和血脂，使血糖以及血脂维持在一定的水平之内，并且还可以降低血脂中的胆固醇，可以预防老年人的动脉粥样硬化，降低心脑血管疾病的发生率。奇亚籽里面含有很高的膳食纤维素，具有抗氧化的作用，属于天然的抗氧化剂，并且奇亚籽里面含有人体必需的微量元素以及维生素、蛋白质、矿物质。奇亚籽里面含有的一种亚麻酸是多不饱和性脂肪酸，对人体的血管可以起到软化作用，并且能够抗炎以及预防肿瘤，降低癌症的发生率，适合于中老年使用。其提取物可以作为药材使用，也可以作为杀虫剂里的一种成分，可以有效地控制害虫。奇亚籽的原产地为北美洲等地区，现在多个国家都可以种植奇亚籽。奇亚籽对于人体有一定的营养价值，可以用于多种零食当中，比如饼干、面包、酸奶、饮料等食品。从奇亚籽里提取的有效成分，可以作为营养补充剂，用于日常饮食。除了使用食品外，还可以用于药品当中。使用药物可以减缓人的消化速度，可以使人降低食欲，可以起到减肥的效果。由于奇亚籽含有很高的膳食纤维素，对消化系统起到很好的调理作用，所以适当吃些奇亚籽，可以对身体起到保健的作用。

奶粉过期了以后是不能够再喝的。奶粉具有一定的保质期，过了保质期的奶粉，营养成分就会丧失，并且还会发生霉菌感染、细菌感染。如果喝了过期奶粉，会导致宝宝腹泻、反胃、恶心、呕吐等不良反应。任何食物以及药品都有保质期的，奶粉也不例外，特别是婴儿奶粉，一定要在有效期内食用，一旦过了保质期，奶粉就会变质，就不能够再食用。本身奶粉是有效时间的，比较长的一般在2-3年时间，如果存放超过了保质期，建议丢弃。奶粉里面含有很高的矿物质、维生素，以及蛋白质和微量元素，是婴幼儿时期最好的食物，如果不能够满足婴儿母乳喂养的情况下，可以依靠奶粉喂养，有利于孩子的生长发育。老年人经常喝一些奶粉，有利于体内的钙、镁、钾补充，预防骨质疏松。奶粉除了含有钙、锌、铁矿物质以外，还有很高的脂肪和糖类，过期了脂类和糖类容易发生坨状，粘合在一起，影响口感，同时被细菌感染。食品安全是最重要的，不管什么食品只要过期，或已经被细菌和霉菌污染了，就不能够食用，以免影响消化功能，降低脾胃功能。如果长期食过期的食品，有些时候在短期内不会发现病症，但是潜在的病理因素在长期对健康会有影响的。所以在购买奶粉的时候，一定选择大厂家品牌的奶粉，并且注意保质时期，尽量在保持期内服用完。

孕妇尿蛋白高病因较多，需要明确引起尿蛋白的原因才能进一步治疗。轻度蛋白尿，通过减轻工作负担，适当休息，充足睡眠可以改善。但持续尿蛋白高且不缓解就可能对胎儿产生严重影响，容易出现胎儿发育迟缓，胎儿宫内窘迫，就需要积极对症治疗。怀孕之后由于宝宝增大，对于孕妇的身体各个器官会增加负担，可能会导致孕妇合并有高血压，又称为妊娠期高血压，通常在妊娠的中晚期出现，可以出现尿蛋白、血压升高和下肢浮肿等症状。如果孕妇合并有肾病，尿检也可能会出现管型尿蛋白，肾脏功能、肾脏超声都可能会有异常改变，也需要积极对症治疗。

多喝水好不好，凡事都是过犹不及，推荐的喝水量是成年人轻体力活动每天1500~1700毫升左右，也就是一次性杯子大概8杯水左右饮水量，而且水对身体是非常重要的，水被誉为生命之源，它对维持身体的各项生理机能都有非常大的作用。但是不要因为水对健康和生命机能非常有好处，就多多的喝水，这个是不正确的。身体内的水分的出入量是保持严格平衡的，喝进去的越多，如果身体脏器机能不好，排不出多的水，就容易引起水在身体内的潴留，导致水肿。甚至有的人的水量是要监控的，推荐每天饮用水的水量是1500~1700，也就是8杯水左右，加上我们从食物当中摄取的水，比如说水果、蔬菜、肉类、奶类、蛋类，这里头的水加起来大概有1000毫升左右，再加上人体是通过新陈代谢也会生成400毫升左右的水，也就是进去的水分应该是在2500~2600毫升左右，出来的水也是在2500~2600毫升左右。不要因为水对健康重要，就讲多喝一点水，其实这个也会造成身体的负担。有一些人还会因为多喝水，导致一些身体机能的伤害。

孕妇是可以适量的吃一些海鲜，因为海产品里有丰富的易吸收的蛋白质，有丰富的钙，这些对于孕妇和胚胎来说都是至关重要的。但是吃海鲜要注意过敏的情况，有些孕妇对某些特殊的海鲜会有过敏，甚至有哮喘，甚至有过敏性休克的发生。另外一点需要注意的是，海鲜产品现在多半铅超标，含有过多的铅，这种铅对于胚胎神经细胞的毒害是存在的。所以说，吃海鲜一定要吃最新鲜的、最好是深海里的海鲜。