韧带重建术后的康复训练方法
发布时间：2019-11-2957224次浏览
进行韧带重建手术，能够缓解患者膝关节运动障碍的情况，能够对韧带的损伤和撕裂进行保护和缓解，避免情况恶化。患者在手术以后需要进行康复训练，在刚刚手术完成以后，需要对下肢的肿胀情况进行消除，另外可以根据医生的建议来进行运动训练。
韧带对维持关节的稳定有着重要作用，一些患者出现韧带损伤、撕裂以及断裂的情况，都会造成关节位置的松弛，长期不进行治疗和康复训练，则容易导致肌肉的萎缩，影响肌肉的健康发展。那么患者进行了韧带重建术后的康复训练方法有哪些呢？
一、手术后一到两周
在进行手术以后的一个星期以内，患者仍然是处于炎症的反应期，这个时候应该以减轻患者的关节疼痛感为主，对下肢的肿胀情况进行消除。避免关节出现积液。尽量保持肌肉的活动，减少肌肉萎缩情况。手术以后患者可以把腿抬高放在枕头上面，足尖向正上方，膝关节下部的位置应该空出，不能够用枕头垫着。若患者感觉到疼痛剧烈，则需要在医生指导下摆放到合适的体位。在二十四小时以后可以用拐杖来走路。
二、手术后二到四周
在手术以后的两周到四周，患者需要进行康复训练，来加强膝关节的活动度。尽量以加强患者腿部肌肉力量为主。患者可以进行脚踝训练、滑板训练以及股四头肌等长收缩，并且进行直腿抬高等运动。此外患者可以在双拐或者是支具的保护下进行负重行走，让腿部的负重能力增加，在到手术第四周之后，再过渡到用脚掌着地进行步行。
三、手术后五到六周
在手术之后的第五个星期到第六个星期，患者需要进行膝关节的稳定性训练，可以进行小腿抬腿动作训练，来让韧带的重建能力增强。患者可以适当地进行步态训练。在训练的时候身体要依靠着墙壁，让双腿分开与肩同宽进行训练，每次维持十秒即可。
四、手术半年左右
在进行手术半年左右，患者需要进行术后的肌肉锻炼，让肌肉力量得到恢复。
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韧带损伤是哪个部位损伤，手腕扭了一下，那也是手腕的韧带损伤，轻度的可能肌腱拉伤了一下，也可以造成韧带损伤了。所以根据损伤的程度，损伤的部位去治疗，内侧副韧带损伤，一度的问题不大是好治的，大概带个支具，制动一段时间就长好了。二度问题也不大，对症的治疗，冷敷，然后用点消炎止痛的药，或着活血化瘀的药，制动6周也差不多。三度的它已经断，膝关节就不稳定，就需要手术了，损伤交叉韧带也一样，前交叉韧带损伤，或者后交叉韧带损伤，关节就不稳定，那就需要做手术。所以韧带损伤好治不好治，第一、一般情况根据损伤的程度，损伤的部位、损伤到哪个韧带、还有没有合并的韧带损伤去综合的去治疗，没法单纯笼统的回答好治疗，还是不好治疗。比如膝关节扭伤，扭伤一般情况下不是单纯一根韧带，有可能就单纯的内侧韧带损伤，合并有外侧韧带损伤，或者有可能合并半月板损伤，合并骨挫伤，所以那时时可能是骨挫伤，就更不好治疗，所以要具体问题具体分析。
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韧带损伤好治疗吗
首先需明确哪个部位损伤，手腕扭了也是手腕的韧带损伤，肌腱拉伤了也可造成韧带损伤。所以，需根据损伤的程度，损伤的部位去治疗。内侧副韧带损伤，一度需带个支具，制动一段时间。二度问题也不大，对症的治疗，冷敷，用点消炎止痛或活血化瘀的药，制动6周。三度的它已经断，膝关节不稳定，需手术。损伤交叉韧带也一样，前交叉韧带或者后交叉韧带损伤，关节不稳定，需手术。所以，韧带损伤治疗需根据损伤的程度、部位、伤到哪个韧带，是否有合并的韧带损伤去综合治疗，无法笼统回答是否好治疗，需具体问题具体分析。
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膝盖韧带撕裂能自愈吗
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韧带拉伤的治疗
韧带拉伤是指由于各种不同的外力因素，导致韧带的过度牵拉，而形成的不同程度的韧带纤维的部分损伤，或者是完全性的损伤。常常会造成病变部位的疼痛、肿胀、局部的活动受限等临床表现。韧带拉伤后，我们该怎么治疗呢？第一，我们需要对局部软组织肿胀处进行冰敷，同时抬高患肢，促进静脉及淋巴的回流，以减轻肿胀。第二，对韧带损伤处进行石膏、支具等的制动是必不可少的一种环节。固定期间，患肢避免下地行走、负重、及剧烈的运动，要注意休息。第三，对于韧带完全撕裂的患者，我们必要时需要进行韧带的修复重建术进行治疗。目前，一般情况都是在关节镜下，行微创的手术治疗方案，具有创伤小、恢复良好等特点。
韧带断裂能治好吗
韧带断裂能治好。韧带断裂临床上指的是由于各种不同的病理因素，导致的韧带完全性的撕裂。一般都是由于间接暴力导致，另外，临床上也可见到于直接暴力所引起的韧带断裂。如局部的切割伤以及碾压伤等所造成的韧带断裂。对于韧带的完全断裂，一般均建议行手术治疗。对于膝关节处交叉韧带，以及四副韧带完全断裂，目前是在膝关节镜下，行韧带的修复重建术进行治疗。而对于其他部位，如踝关节等处的韧带断裂，可行开放性，或者是在关节镜下的微创手术治疗方案。对断裂的韧带进行修复重建，恢复其原来的功能，同时恢复关节的稳定性。通过手术治疗，韧带断裂能完全治好，一般不会留下多大的后遗症，对患者后期的功能无明显的影响。
如何预防韧带扭伤
运动时，必须做好充分的运动准备，而且必须做好充足的热身运动，将全身的器官都活动开来，才可进行运动。人的身体有自己的承载能力和受压能力，所以当人的身体无法承受外界给予的运动量时，就会出现韧带拉伤，脚踝或手腕扭伤等情况。在运动时，节奏快速，而且节奏强度大，就会对身体造成一定损伤，所以一定要适度。
腰部韧带及肌肉拉伤应该怎么办
一般来说，腰肌韧带以及肌肉出现了拉伤的情况，有两种可能性，第一是扭伤；第二个腰肌劳损。不管是扭伤还是腰肌劳损，通常就是卧床休息，并采取腰围以及腰部的支具作固定以支撑，还要吃中药以及外贴药膏，倘若疼痛厉害，需要静脉注射止痛药。
韧带撕裂需要不需要手术
韧带撕裂如果比较轻微的，不太严重的，可以先不考虑手术。如果严重影响到关节功能，就需要考虑手术。韧带撕裂首先要考虑它对神经有没有影响，有的撕裂比较严重的，甚至影响到神经和血管、血运方面，局部肿胀、淤血，就需要手术。另外，还要看它局部撕裂的严重程度，一般是不需要手术，可以先保守治疗，要是保守治疗效果不明显不理想，再考虑手术解决。要进行保守治疗，需要活血化瘀，制动，注意休息，防止撕裂的韧带继续发展，否则的话就需要手术治疗。
肩膀韧带拉伤怎么办
肩膀韧带拉伤是一种比较常见的现象，其实这种现象的出现有着很多不同的原因，那么在出现之后我们首先就应该寻求专业的处理，另外千万不要做剧烈的运动，当然在这个过程中我们也应该选择中药的治疗，只有如此才能够真正的促进病情的康复。
膝盖韧带拉伤怎么治疗
膝盖韧带拉伤的时候一定要注意及时的原地休息，并且通过冷热敷对其进行物理治疗，另外还要对受伤部位进行压迫，减少出血。如果病情比较严重导致出现韧带断裂就必须进行手术修复。因此，如果要进行运动之前一定要注意热身、拉伸韧带。
韧带拉伤怎么治疗
如果说大家的韧带并不是处于完全断裂的情况的话，那么可以选择中医疗法和物理疗法，中医疗法的原理就是通过中草药来起到活血化瘀的效果，最终达到治疗的目的，而物理疗法主要有针灸疗法和冷热敷疗法，针灸疗法的治疗方法比较灵活，而冷热敷疗法就是通过冰块或者是温热毛巾敷在局部受伤的部位，从而达到治疗的目的。最后，如果大家的韧带已经处于完全断裂的情况的话，那么大家需要选择手术治疗，才能够修复韧带断裂的部位。
