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小儿肥胖症的治疗方法有哪些

发布时间:2019-12-0151483次浏览

小儿肥胖症的治疗方法,首先是需要限制孩子的饮食,不但要达到减肥的目的,而且还要保证孩子可以正常成长发育;其次就是体育锻炼,需要注意培养孩子长期锻炼的习惯;最后就是行为治疗,需要帮助患儿建立一个讲好的饮食以及行为习惯。

现实生活之中,如今有越来越多孩子出现了身体肥胖的情况,从而给他们的身体健康带来了诸多不良的影响,对于他们的成长发育以及人际关系方面的影响都是巨大的。那么,小儿肥胖症应该如何治疗?下面让我们了解一下吧!
  1、限制饮食
  限制饮食既要达到减肥目的,又要保证小儿正常生长发育,因此,开始时不宜操之过急,使体重骤减,只要求控制体重增长,使其体重下降至超过该身长计算的平均标准体重的10%,即可不需要严格限制饮食。
  热量控制一般原则为:5岁以下2.51~3.35MJd(600~800kcald),5~10岁3.35~4.18MJd(800~1000kcald),10~14岁4.18~5.02MJd(1000~1200kcald)。
  重度肥胖儿童可按理想体重的热量减少30%或更多,饮食应以高蛋白,低碳水化合物及低脂肪为宜,动物脂肪不宜超过脂肪总量的13。并供给一般需要量的维生素和矿物质。为满足小儿食欲,消除饥饿感,可多进食热量少、体积大的食物如蔬菜及瓜果等。宜限制吃零食和甜食及高热量的食物如巧克力等。
  2、体育锻炼
  生命在于运动。因此,肥胖儿童务必要每天坚持运动,还要养成这种坚持运动的良好生活习惯。不妨可以先从小运动量活动开始,而后逐步增加运动量与活动时间。应避免剧烈运动,以防增加食欲。
  3、行为治疗
  医生需要教会患儿以及患儿的父母一些行为管理方的法。当患儿稍微年长以后,就要学会进行自我监测,每天记录自己的记录体重、活动以及摄食,此外,还有环境影响因素等等情况,还需要进行定期总结。而父母则需要帮助患儿评价一下执行治疗的情况,除此以外,还要帮助患儿建立一个良好饮食习惯以及良好的行为习惯。

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肥胖儿童能不能吃糖
肥胖儿童最好不吃糖。因为肥胖儿童就是热量摄入过多,而消耗热量又比较少,所导致的营养障碍性疾病。而糖是直接转化成能量的一个最主要的物质,这个物质如果摄入的过多,肯定会促进肥胖的发生。最好是少摄入糖分或者不摄入糖分是最好的,所以肥胖的儿童就不要再吃糖了,吃糖是不好的。要减少热量的摄入,尤其是直接能转化成热量的食物,含糖量比较高的食物,更不要直接是吃糖的行为了,肯定是不利的。所以,肥胖儿童最好不吃糖或者少量的摄入糖分,减少糖分的摄入才能够使肥胖有所缓解,使症状能够有所好转,然后才能使肥胖引起来疾病状态能够有所控制。
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小儿肥胖症是什么
小儿肥胖症是指孩子的身高和体重的比值超过正常范围的20%,是超重的一种表现。身高和体重的比值有正常范围,超过20%到29%之间是轻度的肥胖,29%到49%之间是中度的肥胖,50%以上是重度的肥胖。如果按照成人的标准,更喜欢用体重指数就是用体重公斤数除以身高米数的平方得出的数字来衡量,身高用的是厘米,体重用的是公斤,这样在28以上体重指数是属于肥胖的,超过28以上是超重的,30以上是肥胖的。
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肥胖症的并发症有什么
肥胖症的并发症实际上是很多的。首先肥胖症有一系列的并发症,包括所说的三高,高血压、高血脂、高尿酸。儿童肥胖症也一样可以出现糖尿病,所说的二型糖尿病的发生,此外由于肥胖还可以出现女孩的性早熟,可以出现男孩的发育迟缓、发育异常,而且这样的孩子经常会有骨质疏松。肥胖也是骨质疏松的一个高危因素。此外还有一些孩子会出现心理上、精神上的一些异常,所以我们建议孩子在肥胖刚刚出现的时候,或者是出现肥胖症典型的胰岛素抵抗标志脖子开始皮肤变黑的时候,一定建议家长要未雨绸缪,及早领患者来正规医院的专科来进行诊断和治疗进行及时的干预。
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小儿肥胖症怎么用药
儿童的肥胖症更主张是改善生活方式,改善饮食的搭配加强运动减少静坐的时间等方法来控制他的体重,而不是通过药物治疗。尤其是我们在这要提醒各位家长,目前很多商品化的减肥产品里边都含有一些对儿童健康有危害的一些成分甚至是药物。不建议家长盲目的去给孩子选择这一类减肥药物,也不建议孩子家长盲目的去给孩子选择一些减肥机构的减肥办法。很多药物都是要通过肝脏和肾脏代谢,而儿童由于肝肾的发育并没有完善,那么这些药物对于它们的伤害远远要大于同类药物对于成年人的伤害。所以建议患者即使是出现了明显的肥胖出现了明显的代谢紊乱,一定要去正规医院的专科进行诊断和治疗。
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小儿肥胖症治疗方法有哪些
肥胖症的治疗方法我们主要还是建议行为治疗,行为治疗以生活方式的改善和饮食结构的调整为主。生活方式的改善,主要建议要规律的饮食、规律的生活,要有定时的吃饭、定时的运动、定时的睡眠,对于养成一个非常好的生活习惯是非常重要的。另外就是强调要饮食均衡,由于肥胖症的孩子他每日摄入了过多的热量,所以在减肥的过程中,首先是要减少每日摄入的总热量。但是,在这个基础上还强调要每一餐都有足够的营养素,要荤素搭配,要粗细搭配,总的量虽然少但是质不能少。我们要有足够的碳水化合物、足够的蛋白质、足够的营养素,此外还要多喝水,要增加运动的时间减少静坐的时间,尽量增加户外活动。此外,建议患儿要积极的参加集体活动,来促进他减肥的决心。建议孩子在出现体重下降的时候,要及时地给予鼓励和奖励,以督促和激励孩子继续他的减肥行动。
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什么是小儿肥胖症
儿童肥胖症,是指身高与体重之比在一个正常范围之内,孩子的体重超过这个比值范围的20%,就属于超重。比值在20%到29%间,属于轻度肥胖,比值在29%到49%之间,属于中度肥胖,比值超过50%是重度肥胖,要注意控制饮食。如果按照成年人的标准,可以使用体重指数来衡量。体重指数是一个公式,计算方法是体重除身高的平方。身高是厘米,重量是公斤,指数超过28公斤,属于超重,超过30公斤以上就是肥胖。
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小儿肥胖症的原因有哪些
出生前母体营养过剩或出生后不良的饮食习惯都会造成儿童肥胖。怀孕期间,母亲摄入过多营养,导致巨大儿的出生,由于出生时体重较大,脂肪细胞数量相对较多,因此其肥胖可能会持续到成年。另一部分儿童因母亲感染某些疾病、高血压等原因而小于胎龄或早产,出生后,体重急剧增加。此外,由于出生后喂养不当或某些代谢紊乱,容易肥胖。出生后的原因通常是由于不良的生活方式或饮食习惯,长期摄入的热量超过了生长发育所需的热量,从而导致最终肥胖。
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儿童肥胖症的检查方法有哪些
儿童可通过检测骨龄,监测身高体重等判断是否有儿童肥胖症。首先监测儿童身高和体重的变化,仔细询问患者的生活方式、饮食习惯、饮食搭配,关注儿童心理和行为发展问题,做出全面评价。对于有并发症的儿童,监测血压、血糖、血脂、肝功能和一系列其他表现,以排除或确定是否有肥胖症并发症。可以做腹部超声检查是否有脂肪肝。对于青春期前后的儿童,检查骨龄以及子宫和卵巢的彩色多普勒超声,以确定儿童青春期发育的程度。
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肥胖症患者该怎样健康减肥
肥胖患者通过控制饮食、多喝水、锻炼身体、散步、晒太阳、改善生活方式、参加集体活动进行健康减肥。必须采取多管齐下、多渠道的方法。1、强调控制饮食,但各种营养素的搭配必须完整。2、建议多喝水,均衡饮食,细嚼慢咽,增加锻炼。不建议父母带十八岁以下的孩子去健身房,用健身器材锻炼。对于超重的孩子,不推荐登山、爬楼梯、跳绳和其他类似的运动,对关节有很大的损伤。3、肥胖病人要尽量减少坐着看手机、坐着看电视的时间。条件允许,可以加强户外运动,如散步,晒太阳,还可以参加集体活动,以增强减肥的信心和减肥的意愿。
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小儿肥胖症的治疗方法有哪些
对于肥胖症的治疗,主要推荐行为疗法,包括生活方式的改善和饮食结构的调整。此外,还要均衡饮食。因肥胖儿童每天摄入太多的热量,首先在减肥过程中减少每天摄入热量总量,在此基础上,每顿饭都应该有足够的营养,肉和蔬菜搭配。应该有足够的碳水化合物、足够的蛋白质、足够的营养、增加锻炼时间、减少坐着的时间,尽可能增加户外活动,积极参与集体活动,以促进他们减肥的决心。在孩子减肥的时候,应该及时鼓励他们,以便督促和激励孩子减肥。
小儿肥胖症的原因有哪些
小儿肥胖症的原因,首先有可能是神经内渗出性肥胖,其次有可能是某些遗传代谢综合征,再者有可能是医源性肥胖,又包括一些诸如遗传成分,进食过多以及营养过剩,又或者是疏通过少以及社会心理成分的影响等等。
小孩肥胖症的表现
小孩肥胖症的表现,可以分为两个方面,在一般症状方面,通常会存在是量过大的情况,比较喜欢吃那些淀粉类以及肉类食品,比如油炸鸡以及甜食等等;在心理行为方面,倘若体态臃肿、动作迟钝,经常都会气喘吁吁,会出现比较自卑心理。
小儿肥胖吃什么好
小儿肥胖时要注意控制饮食,最好能多吃一些减肥的食物让体重降下来。冬瓜汤、清蒸凤尾菇、豌豆黄、五仁面茶、南瓜绿豆粥等都是不错的选择,它们口感不错,受小儿的欢迎,还能起到减肥的作用。
小儿肥胖的害处
小儿肥胖后容易出现血脂高的现象,甚至还会诱发脂肪肝,呼吸道疾病,消化疾病等一些疾病,对小儿的伤害较多,建议父母要尽早的控制小儿的食量,还有进食的食物,防止引起肥胖的原因出现,这样就从根本上减少了这些疾病发生的几率。
儿童肥胖的原因
如果父母有肥胖的情况,儿童出现肥胖的几率就会大,这是一种重要的原因,很多疾病都会受到它的影响,营养失衡、吃的太多、缺乏运动,这些因素都会导致儿童肥胖,为了避免肥胖儿童出现,父母需要监督儿童预防,及时的做一些预防,防止有害儿童的因素出现。