绝大多数的产妇在生完孩子之后都不能提供充足的奶水，在这种情况下可以让宝宝多吸吮乳头，其次作为一个妈妈一定要学会放松心情才能够更有利于乳汁分泌，最后是可以给宝宝添加奶粉跟糖水，来解决奶不够吃的问题。

有过生育经验的母亲应该都知道，在刚生完孩子的时候，乳房并不会立马就产奶，而且会经常性的感觉到非常的肿胀，奶量也并不会增多。所以很多母亲都觉得自己的奶产量不够，担心孩子吃不饱。所以奶不够吃怎么办呢？
　　让宝宝多吸吮乳头
　　其实不管采取什么样的方式，让宝宝尽快跟妈妈的胸部乳头接触是最好的，而且一定要让宝宝自己尝试去吸吮乳头，只有这样才能够真正的达到疏通妈妈乳房乳腺的效果。而作为母亲，在这种阶段千万不要着急的吃各种各样大补的高脂高油水汤水，一定要让自己的宝宝多去吸吮乳头，只有这样才能够更好的对乳腺进行疏通，也能够更好的分泌出乳汁来。
　　放松心情
　　很多人都觉得奶不够吃，跟自身的心情没有什么关系，但其实如果不学会自己放松心情的话，其实也会影响到乳房产奶的，只要放松心情间定好信念，牢记哺乳室作为女人与生俱来的一种能力就不用担心太多，如果是过度的担心跟焦虑，反而会让自己的乳房产乳量减少。
　　添加奶粉糖水配方
　　如果以上的这些方法都尝试过，还是奶量不够，那么可以采取奶粉跟糖水配合的方式来喂给宝宝，不过除非宝宝已经产生了非常明显的低血糖或者是脱水的现象，否则不要采取这种方式，毕竟如果是添加了奶粉跟糖水之间的配方喂给宝宝的话，就会很大的影响宝宝在吸吮乳头的时候的频率跟时间。容易影响到妈妈产奶的进步，同时也很容易使乳房引发更多的炎症。所以还是要尽可能的让宝宝去充分地吸吮乳汁，这样才能够促进乳汁的分泌，当然如果实在是产不出奶的话，也可以选择这种方式。