因为脂肪肝对人身体健康的损害性是非常大的，所以个人在日常生活中应该针对脂肪肝的病因来做好相关的预防措施。而在现实生活中导致人的身体发作脂肪肝这种疾病的原因有很多种。比较常见的因素主要有长时间酗酒不良的生活习惯、不合理的膳食结构以及遗传性因素等。

对于脂肪肝这种日常生活中比较常见的病症，很多人肯定不陌生了，而脂肪肝的发作对于人身体健康的危害是非常大的。所以在现实生活中，人们应该针对脂肪肝的病因来做好相关的预防措施。这样才能够大大降低脂肪肝的发病几率，那脂肪肝是什么引起的呢？
　　一、酗酒
　　长时间喝酒对人身体的危害性非常大，严重者则可能会导致自身发作脂肪肝这种病症。这主要是因为酒精会在人体的肝脏中进行分解代谢，而且酒精及其代谢产物对人体的肝细胞也具备着一定的毒性，很容易导致人的肝脏逐渐合成甘油三酯。而喝酒量越多人体内的甘油三酯合成量就会越多，越容易导致人的身体发作酒精性脂肪肝这种疾病。
　　二、不良的生活习惯
　　世间存在着不良的生活习惯，也容易导致人的身体发作脂肪肝这种疾病，主要是因为人的身体如果长时间存在着多余能量，那么就很容易转化为脂肪贮存。此时最好的方式就是通过体力活动来将这些多余的脂肪消耗掉，而在现实生活中有很多人会存在着活动过程或者是不活动等不良习惯。因此会导致自身出现过度肥胖的状况，最终就会逐渐转化为脂肪肝。
　　三、遗传因素
　　脂肪肝的发作和遗传因素也有着密切的关系，如果家族史中有很多人都存在着肥胖症又或者是高脂血症等病症，那么脂肪肝的发病几率就会比一般人要高很多。
　　四、不合理的膳食结构
　　虽说现如今个人经济能力的不断提升，很多人的膳食结构出现了明显的变化，比如碳水化合物能量逐渐下降以及脂肪能量逐渐上升等。如果经常性出现这种状况，就会导致脂肪肝的发病几率不断提升。