类风湿关节炎预防很重要，可以降低患病几率。好心态很重要，还要采取好保暖措施，不要在潮湿环境当中长时间带着，还需要多运动出汗，不要给自己太大压力。平时少吃肉，多吃蔬菜，发现疾病一定要早日用药治疗，不可耽误了。

现在人们特别注重养生，为了预防疾病出现，会采取预防措施。类风湿关节炎就容易出现，而且对身体危害特别大，所以要及早做治疗，平时也要注意预防，才可以防止身体健康受到威胁。那么，类风湿关节炎可以预防吗？
　　首先一定要保持好的心态，好心态对身体健康也有好处，平时不要压力太大，不可以太累。如果压力比较大，就容有酸性物质沉积，就会影响到正常代谢，必须要调节好心情，减轻自身压力，让身体可以保持弱碱性体质，能够有效预防关节炎的出现。
　　保暖措施也很重要，平时不要让身体受凉，也不可以受潮，受风。类风湿关节炎出现以前都会有身体受凉，受潮等情况。在春季的时候，雨水比较多，类风湿关节炎也容易出现，一定要保持室内同房透气，不要在潮湿的环境当中生活，也不要贪凉吹空调，不可以喝太多冷饮。在秋季的时候也要避免风寒侵袭，一定要注意保暖。
　　户外运动也要注意，多运动对身体好，需要多运动多出汗，这样身体当中多余的酸性物质可以排出来，以免会出现关节炎。还需要注意饮食，饮食上不要吃太多酸性食物，不然酸性体质就会加剧。酸碱平衡对于关节炎治疗，防止并发症出现很重要，可以吃一些含有植物有机活性碱的食品，平时少吃肉，多吃绿色蔬菜。
　　类风湿关节炎是一种常见的疾病，属于自身免疫性疾病，和个人的体质有很大关系，平时不要太劳累，不要让身体受凉受潮，多休息，如果患有了这种疾病，可以配合用活血止疼类型的药物，这样治疗起来会容易很多。病人必须要遵医嘱去合理用药，平时也要增强体质。