骨质疏松的饮食宜忌
骨质疏松患者的饮食禁忌,首先不可以吃得太咸以及过大量的糖份,否则容易导致体内钙质流失过多;其次,不可以大量摄入蛋白质食物,也不可以大量喝咖啡;最后,患者不可以长期喝浓茶,也不可以吃各种利尿药。
现实生活之中,骨质疏松这种情况的发生,给患者带来了严重的精神困扰,也是十分不利于提高生活质量的,对于患者的身体健康伤害很大,务必要及早处理。那么,骨质疏松的饮食宜忌是什么?下面让我们了解一下吧!
1、不能吃得过咸
需要注意的是,吃盐过多也会导致患者钙质流失增加,继而导致骨质疏松的症状加重。因此,建议患者务必要保持一个清淡的饮食习惯,切莫食用太咸。
2、不能多吃糖
倘若患者食用太多糖份,也会导致体内钙质吸收受到诸多不良的影响,继而间接诱发骨质疏松症这种不良症状的发生。
3、避免蛋白质摄入过多
建议患者务必要注意一下必须适量摄入蛋白质,切莫过多摄入。究其因,摄入蛋白质过多有可能会导致患者体内钙质流失过多。
4、不宜喝咖啡
需要提醒的是,倘若患者大量喝咖啡,也容易导致体内流失过多钙质。所以,建议骨质疏松患者切莫经常喝咖啡,更加不可以大量喝咖啡,以免伤害了自己的身体健康。
5、不能长期饮浓茶
长期以及大量喝浓茶,也会诱发骨质疏松的发生,究其因,茶叶中的咖啡因,会导致患者体内的钙质在消化道吸收受到莫大的影响,继而导致骨钙流失过多,久而久之就会导致骨质疏松的发生。
6、不宜用各种利尿药
一些诸如抗癫痫药以及甲状腺旁素,还有可的松这些药物,可能会直接,又或者是间接导致患者维生素D活化受到影响,继而导致钙盐排泄受到影响,严重妨碍了患者体内的钙盐沉淀。所以,患者严禁服用这些药物,倘若非服用不可,也要在医生的指导下服用。
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