坐月子期间是可以戴腹带的，但是没有必要戴腹带坚持1个月。腹带主要作用是保护剖宫产之后的局部伤口，对于非剖宫产女性，坐月子期间以至于整个产后，其实是没有必要戴腹带的，而剖宫产女性坐月子期间，尤其是剖宫产术后一两周之内，建议戴腹带，这种腹带可以局部固定伤口，以免女性下床活动时，牵拉伤口引起疼痛，这是戴腹带的主要作用，所以剖宫产女性，一般术后一两周之内建议戴腹带，一两周以后，局部伤口已经长好，不再疼痛，其实就不需要戴腹带。当然，也有一些女性，戴腹带是出于美观的考虑，戴腹带之后，局部的大肚子可以暂时缩小，显得体型好看一些，这种情况对医生来说是不建议的，因为如果戴腹带过紧，会造成腹式呼吸困难，会加重呼吸困难的情况，有时会造成暂时性的缺氧，暂时性的缺氧会影响乳汁的分泌，影响乳量，所以坐月子期间，如果出于美观的考虑，是不建议戴腹带的。

产后妊娠纹消失的时间一般因人而异，通常需要1-2年左右可能会逐渐淡化。在生产过后，由于皮肤内部的纤维组织发生断裂，往往会出现局部的纤维组织修复，这样就会产生妊娠纹，一般出现妊娠纹以后需要注意清淡饮食，可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，能够促进妊娠纹的消散。产后出现妊娠纹可以擦生长因子凝胶，修复断了的肌纤维，可使妊娠纹慢慢淡化，另外也可以到医院美容科做点阵激光，或微磨皮等物理治疗方法将其去除，一般经过积极有效的处理后妊娠纹才会消失，恢复皮肤的美白。

在产后半小时左右一般会有乳汁的分泌出现。在生产以后，体内雌激素水平降低，同时开始分泌大量的催乳素，这样就会使乳房开始分泌乳汁，通常在产后半小时左右乳汁会逐渐增多。在产后需要及时进行乳房的按摩，促进局部血液循环，防止乳腺导管的阻塞，同时也可以让婴儿不断吸吮乳头，这样都可以及时促进乳汁的排出，不断刺激分泌乳汁。在妇女生产以后需要注意密切观察乳房分泌乳汁的情况，需要注意避免乳汁的淤积，同时要注意保持心情的舒畅，避免发生回奶，这样对于乳房的健康是非常有利的。

产妇坐月子的时候一般是不要吃辣椒的。辣椒往往具有一定的刺激性，产妇坐月子时脾胃一般会比较虚弱，这时如果吃辣椒很可能会导致腹胀和腹泻等消化道不适症状的出现，会严重影响产后的恢复情况。产妇吃辣椒以后，有可能会导致乳汁分泌的减少，而且还会使孩子出现大便秘结、屁股发红等上火的症状。因此，产妇坐月子时最好不要吃辣椒，可以多吃一些清淡的食物，比如各种蔬菜水果，以及玉米等一些粗粮食物，对于肉类等含有优质蛋白的食物需要注意适当多吃，可以帮助产后的积极恢复。

其实在坐月子期间，女性要根据自己的体质来判断，有些食物不能吃。像一些寒性体质的妈妈，平常又面色苍白，比较怕冷，口比较淡，大便比较的稀软，尿频，而且量多。这类患者在坐月子的时候是不能够吃一些寒凉的蔬菜水果，像西瓜、木瓜、葡萄柚、荔枝、柚子，还有香瓜、哈密瓜等等。如果是热性体质的一些妈妈，平常就有一些面红目赤、怕热、四肢或者手脚心发热、口干、大便干燥的，这类患者在坐月子的时候是不能够吃像荔枝、龙眼、苹果之类的。对于中性体质的妈妈平常也不热也不寒，这类女性在月子期间饮食上一般会比较的容易选择，可以食补或者药补交叉食用，没有什么需要特别注意的。如果女性在吃了一些食物之后，如果出现口干、口苦，就需要停一下，如果没有什么特殊的疾病，一般蔬菜水果在坐月子期间都是可以食用的。