如何预防颈椎病复发
发布时间：2020-07-2452944次浏览
颈椎病是一种让人非常头痛的病症，有不少人在接受治疗以后依旧会饱受该疾病的困扰，因其复发率较高。病人往往可以通过合理应用枕头、每天适当的锻炼颈部、少吹空调以及选择正确的坐姿等方法来预防颈椎病复发。
作为会给人带来肩膀疼痛以及头痛等并发症的疾病，颈椎病算是一种较为严重的骨科疾病。不及时进行治疗，甚至可能会导致人瘫痪。然而有不少患者即便早日接受治疗后，依旧会受到颈椎病的折磨，因为该疾病的复发率较高。那如何预防颈椎病复发呢？
1、合理应用枕头
在人睡觉的时候，颈椎和枕头的关系是最为密切的，所以只有科学应用枕头才能够起到维护颈椎生理的作用。同时也能够起到防治颈椎部位软组织病变得效果。但在挑选枕头时，一定要注意枕头的软硬度以及高低度。最好选择稍低一些的枕头，因为过高的枕头容易导致人的颈椎肌肉出现过度紧张的状况，很容易再度诱发颈椎病。
2、选择正确的坐姿
不良的坐姿是导致很多人发作颈椎病的主要原因之一，所以想要预防颈椎病复发，一定要坚持正确的坐姿。建议在保持同一坐姿45到一小时左右以后，就适当的活动一下颈部，如此可缓解颈部的疲劳，也能够让肩部放轻松。这样可大大降低颈椎病的复发率。
3、适当锻炼颈部
想要避免颈椎病复发，那人们在日常生活当中，就应该适当的进行一些运动锻炼。如打羽毛球以及游泳等，这些运动都能够起到加强颈部肌肉以及扩大颈部韧带弹性的效果，同时还能够加强颈椎的稳定性，起到预防颈椎病的效果。
4、少吹空调
如颈部经常受到潮湿以及寒冷的刺激，就会导致颈部肌肉出现痉挛情况，从而使其张力大大增加，如此颈椎病复发的概率就会提高。所以人们在夏季时应该避免让颈椎直吹空调，防止凉气入侵颈部。
5、及时治疗感染病症
发作在上呼吸道以及咽喉部位的炎症或感染疾病，往往会通过淋巴系统像人的关节囊以及颈部不断扩散，这是不少人发作颈椎病的常见原因。因此当发现身体患有呼吸道感染等病症以后，一定要及时接受治疗。
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颈椎病会引起哪些不适症状
颈椎病引起不适的症状非常多见，在初期，较年轻的患者经常表现为颈肩部的酸胀疼痛，脖子活动也比较僵硬，同时还会出现两侧肩胛骨的内侧有一些疼痛的感觉，这时照X光片可以发现患者存在颈椎曲度变直的情况。随着病情的进展，颈椎病也会越来越严重。有些病人是以颈肩部的疼痛，伴随有上肢的放射性疼痛，以及手指的麻木为主要表现。还有一部分患者会总出现手笨拙、走路踩棉感，或者是胸腹部的束带感等。当出现以上症状时，建议患者进行颈椎的核磁或者是CT检查进一步明确病因。
颈椎病能导致肩胛骨痛吗
这个问题的答案是肯定的，颈椎病大多数发展到一定程度都会引起肩胛骨痛。当然准确来说也不是肩胛骨痛，是肩胛骨的内上角或者是肩胛骨内缘地方疼痛更常见，病人经常描述也是这一块，感觉到肩背疼痛，如果是神经根型的颈椎病，可能会引起肩胛骨偏外侧疼痛。如果一般型的颈椎病引起的肩胛肩区或者肩胛骨内上角疼痛，原因是多方面的。有的时候书上可能会讲到是神经根受到压迫，比如第5颈神经根，神经受到压迫之后引起的疼痛。而更为常见的是颈椎间盘的病变，当然不是突出，突出是压迫神经了，而不突出的时候，做核磁一看没有突出，但是仍然这个地方疼痛，疼痛就是颈椎间盘病变造成的牵涉痛，而不是颈椎间盘突出造成的压迫疼痛。没有椎间盘突出，照样会引起这个地方的疼痛，而且这种疼痛的发生率还很高，出现这个地方疼痛之后，可能还会伴随有颈部僵硬、酸困，甚至枕后区的僵硬、沉重，可能还会有头疼、头晕，所以颈椎病会引起肩胛骨痛是很常见的。
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哪些人容易得颈椎病
颈椎病有几个类型，一是神经根型，二是脊髓型的压迫脊髓，还有椎动脉型的和交感型的，还有食管吞咽型的。常见的除神经根型和脊髓型的。还有压迫椎动脉的，有时候压到交感神经，一般根据颈部的肌肉痉挛、紧张，这种情况有可能会刺激到周围椎动脉，要从椎动脉孔里走，所以如果刺激压迫到，可以出现这类情况或者发育的异常，比如椎动脉孔长东西，可以出现压迫再出现这个情况。所以一般颈椎要退变的人，容易出现这种情况，有部分导致肌肉痉挛的人，也可以出现这种情况。
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颈椎酸痛有什么好的治疗方法
颈椎酸痛的急性原因，比如睡觉或低头时间过长，导致颈部、颈椎出现酸痛。这种情况一般经过休息一段时间，自动这种酸痛就会缓解，不用采取什么特殊的治疗方法。比较困难的就是慢性的颈椎酸痛，一般是长期积累造成，比如因为长期的写作业或者是玩电脑，颈椎处于一个姿势，会造成颈椎椎间盘的劳损，这种劳损是经过长时间造成的，方法就不是那么快。只要是长期注意这个姿势，长期不经常的低头，每隔一段时间，十来分钟以后，把头抬起来左右晃一晃，前后动一动，慢慢地通过姿势矫正，这个病也是可以得到缓解的。
颈椎病会自愈吗
颈椎病是不会自愈的。颈椎病是由于人随着年龄的增长，颈椎的骨质以及韧带，肩盘出现了退变，而导致压迫神经血管、脊髓，而出现一系列的症状。颈椎病不经过治疗或者是经过了治疗之后也不会自己愈合。通过治疗只能改善病人的症状，改善病人的日常生活，提高病人的生活质量。人随着年龄的增长，颈椎病有可能还会逐渐的加重，但是在日常的生活中，我们一定要保持良好的生活习惯，比如不要长时间低头玩手机、玩电脑。同时要避免长时间的伏案工作，这样会加重就这病的病程。在确诊颈椎病之后，要进行相关的治疗，比如颈椎的牵引治疗以及口服药物治疗、微波理疗以及中医针灸，按摩等治疗，这样也能够有利于颈椎病的康复以及治疗。颈椎病如果病情严重，比如压迫了神经根或者是脊髓血管，出现了严重的症状，经过保守治疗效果不好，可能还会需要手术治疗，颈椎病并不会自己痊愈的。
吃什么对颈椎病好呢
我们很多朋友在日常生活中一直认为颈椎病靠药物治疗就足够了，而往往忽视了自己的饮食对于疾病的影响，没有一个健康的饮食习惯就很难保证自己拥有一个健康的身体，也就很难让自己的颈椎病痊
颈椎病手术后会复发吗
不少患者在发生颈椎病后会选择手术治疗。颈椎病手术是有可能复发的，特别是如果不重视日常的保养，更容易造成新的病变，导致疾病复发。因此，颈椎病手术之后，患者一定要注意颈部的保养，避免不良姿势，预防疾病复发。
预防颈椎病的发生非常有必要
颈椎病的发生在生活中很高发的，很多人由于工作或是其它因素易导致颈椎病的发生。那么，通常我们应如何去做好颈椎病的预防措施呢?下面，我们就一起从下面的文章中来了解下这方面的颈椎病的知识吧。1、记得注意保暖：冬天来临颈椎病患者要注意颈肩部保暖才是最重要的，不要用电风扇和空调直接吹，乘车或运动时注意颈部保
颈椎病的有什么症状
颈椎病发作时，其相应的症状主要表现为：颈部肩部以及背部出现钝痛或牵拉样疼痛、眩晕、肌力减弱以及吞咽功能障碍等。而具体的症状表现则因人而异，要根据颈椎病的实际病症而定，所以具有差异性。
颈椎病的治疗方法
颈椎病的治疗方法有休息、热敷、颈部制动、中医治疗、药物治疗、运动、手术治疗。一、适当休息、热敷、部分患者需颈部制动。二、牵引、理疗、针灸、推拿、按摩等中医治疗。三、根据病情可选择性应用止痛剂、镇静剂、改善脑部血流供应的药物、营养神经药物等。四、自我保健、运动疗法。五、有明显神经根或脊髓压迫症状，明显影响工作及生活的患者建议手术治疗。颈椎病是主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病的类型及严重程度不同治疗方法也有所区别，其中95%的颈椎病患者可以应用非手术方法解除病痛。
颈椎病能治愈吗
颈椎病是骨科疾病中常见的慢性疾病，也是复发率比较高的疾病。有些轻度的颈椎病仅表现为局部肌肉的疼痛不适，可以通过保守治疗、纠正不良姿势及改变工作方式可以治愈。如果忽视治疗，或者生活习惯不良，使颈椎、颈部肌肉长期处于劳损状态，症状就会逐渐加重，进一步会引起颈椎组织周围血管、神经卡压，间盘变性，脊髓变性等不可逆的一些损害。之后就只能够采取药物治疗、理疗、针灸、推拿按摩等保守治疗去缓解症状，严重的病情还需要手术治疗。颈椎病容易复发，而且也只能够通过现有的手段去延缓颈椎病的发展。
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颈椎手术后多久能恢复
颈椎手术的恢复时间至少在三个月到半年。颈椎手术后恢复的时间，通常指颈椎手术后骨头恢复的时间。在恢复的过程中，都需要对颈椎部分进行固定以减少颈椎的活动。可以用颈托等来保护组织，减少手术的损害。每个人的具体情况可能有所不同，会由患者的营养程度和年龄大小等决定，从而使得每个人的恢复时间不同。在恢复期期间可以通过营养的支持或者其他的支持使手术恢复的更好，手术治疗效果达到最好的程度。
老年人颈椎病的发病原因是什么
劳累和颈椎损伤很容易造成颈椎病，另外不良的睡眠体位都会造成颈椎病。坐姿不正确也会导致颈椎病的出现。在找出原因以后，一定要做出正确的治疗，对于一些比较难治的疾病，通过药物可以缓解疼痛，手术治疗和针灸治疗也是不错的治疗方式。
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颈椎病能治好吗
颈椎病是一种退变性的疾病，从哲学角度考虑，颈椎病不可能治好，因为人总会衰老。所以从这个角度来讲颈椎病不可能治好。但是可以通过锻炼，对姿势的矫正，通过自己对身体的管理，可以使颈椎长时间处在健康的状态。即使再出现了一些退变的情况，也不会对生活造成影响，所以从这个意义上来说，年轻人可以通过自己的努力，配合医生的治疗，达到治疗颈椎病的目的。年轻人应该注意适当休息，改变用枕习惯，积极锻炼，可使用针灸或者中药热敷等缓解疲劳。
颈椎病检查方法
颈椎病主要是通过患者临床症状、查体和影像学检查进行诊断。一、临床症状。主要为神经根刺激，比如疼痛麻木。上肢的疼痛、麻木，或脊髓受压以后出现的精细动作减退、踩棉花感觉、束带感。二、查体。主要看有没有相应神经分布区感觉障碍、肌力减退，以及神经受压以后的放射性疼痛、病理征、肌张力增高等。三、影像学检查。该类检查中最基本的是颈椎X光片，看颈椎的骨关节增生、退变的情况以及颈椎曲度。有的患者长期伏案工作，可能会出现颈椎曲度变直或者反曲症状。核磁对于颈椎病诊断也非常重要。核磁分辨率远远高于ct，在临床上除了X光片以外，最常用检查是核磁。核磁可看到颈椎退变程度、间盘突出情况、椎管狭窄情况以及韧带增厚造成的相应神经根受压的情况、脊髓受压情况。颈椎间盘突出可能会伴有钙化或相应韧带骨化时，ct可以辅助判断。ct对钙化、骨化情况的判断要比核磁更清楚，所以ct是辅助。另外对需要鉴别诊断的，需要做肌电图诱发电位辅助判断神经受累部位以及其它疾病，比如神经内科的疾病。
