甲状腺炎是一种很常见的疾病类型，大家在平时经常会见到这样的一些患者，据专家介绍说这是一种发病率比较高的疾病，因此大家在平时一定要做好措施，下边我们来谈谈预防甲状腺炎的方法，希望可以提供一些建议。

食物方面，宜吃以下食物：

一、宜多吃含碘量高的食物，如海带、紫菜、发彩、干贝、海蜇、海参、龙虾、甲鱼等。

二、宜多吃具有消结散肿作用的食物，包括菱、油菜、芥菜、猕猴桃等。

三、宜多吃具有增强免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和新鲜水果等。

生活、工作环境方面：生活、工作环境要保持空气清新；睡眠要有质量，心情要舒畅，低落的心情会诱发疾病的滋生；多锻炼身体、多做有氧运动，使身体健康达标，减少病毒的入侵。

通过以上因此防止呼吸道感染和咽炎对预防甲状腺炎有重要意义,当发现类似感冒症状时，及时治疗，以免诱发甲状腺疾病。保持生活以及工作环境空气清新，睡眠要有质量，心情舒畅，压抑以及忧郁的心情会诱发疾病的滋生。

该文章对防止甲状腺炎的方法的介绍后，你对防止甲状腺炎了解一些了吧，所以我们提醒患者一定要到正规的医院进行检查与治疗哦，因为只有正规的医院才会更加的安全哦!