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腹痛人一日三餐吃什么

发布时间:2020-08-2856618次浏览

人吃五谷杂粮,如果我们一两天不吃饭的话,身体还能忍受,但是第三天的时候就会饥饿难忍,所以我们是离不开食物的,但是出现了疾病就不能随便吃东西了,那么腹痛人一日三餐吃什么呢?接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

早餐:腹痛的三餐中的早餐,小米粥,煮的鸡蛋2个,不要喝奶,可以少吃清淡的烧菜,比如(烧油菜,烧土豆,烧茄子等,不宜吃韭菜午餐:油腻太大的食物不要吃,比如红烧肉,辣的,凉的食物不要吃。太硬的饮食也不要吃。主食馒头,米饭,面食,都可以。烟酒要戒掉。蔬菜不要吃的太多,要适量。

中餐:低脂、少纤维。含脂肪太多的食物,除不易消化外,其滑肠作用常会使腹泻症状加重,因此患者不应吃油炸、油煎、生冷及多纤维食物,可选择容易消化的细挂面、烩面片、馄饨、嫩菜叶、鱼、虾、蛋及豆类制品等,以使肠道得到休息。腹痛病人多半身体虚弱、抵抗力差,因而更应注意饮食卫生,不吃生冷、坚硬及变质食物,不喝酒,不吃辛辣刺激性强的调味品。

晚餐:腹痛的三餐中最后一餐,不要吃的太饱,尽量伙食调整的吃,每周要吃2次鱼,不要熬夜,不要生气 ,保持良好的心态,生活要有规律。

腹痛的三餐,一定要按时进食,保持吃的食物对腹痛的治疗有作用,人的三餐不可能不进食,但是一定要适当地饮食,不能乱吃东西,否则会适得其反,造成腹痛恶性变化。

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