日常生活中造成半月板损伤的原因有很多，主要多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间，受到旋转压力，而致半月板撕裂。下面为大家介绍常见的半月板损伤的原因。

1、因为半月板长期挤压磨损可引起退变，容易造成撕裂。这种情况多发生在上了年龄的人中老年人身上。老年人的半月板的柔韧性会很弱，半月板很脆弱，稍微运动一下就可能出现半月板损伤的情况。

2、先天性半月板发育不良，呈盘状。这种盘状半月板极易受伤，即使膝关节处于正常运动中，也可能造成盘状半月板破裂，一般在儿童和青少年时期就能显示。对于盘状半月板，在未损伤前，一般不主张手术切除。

3、半月板异常松动，关节韧带损伤后不稳定，或肥胖、体重过大等原因，都会导致半月板易受损伤。

4、从事某些职业的人群较其他人群更容易患者半月板损伤，比如职业运动员、坚持体力劳动的建筑工人等。

半月板损伤后给患者带来很大的伤痛，膝关节有剧痛，不能自动伸直，关节肿胀。半月板属纤维软骨，其本身无血液供应，其营养主要来自关节滑液，因此，大家要早发现早治疗。