有颈椎病可以运动改善吗
发布时间：2020-08-2849152次浏览
颈椎病是比较常见的一种慢性骨科病，颈椎病可以运动改善吗是很多患者比较关心的问题。我们知道，由于工作压力的原因，越来越多的人患上颈椎病，虽然正规治疗的方法有很多，但奈何效果不是很理想，自然就希望通过运动的方式辅助治疗，争取尽快康复。
工作时 不失时机放松颈椎
在工作当中不要长时间低头，经常在工作间隙放松休息。在伏案工作、用电脑时，每隔两小时一定要站起来休息一下，活动一下肩颈，做做扩胸动作，既预防了颈椎病，又能放松身心，一举两得。
必须注意的是，颈椎病人禁忌闭目做大幅度的颈部环绕动作，防止椎动脉和颈部神经受压迫而产生头痛晕厥以及肩臂疼痛和手指发麻的症状。
闲暇时 放风筝打羽毛球游泳
加强颈部锻炼，放风筝、游泳、打羽毛球、瑜伽都是比较适宜的运动，而经常要低头的乒乓球则不适宜颈椎病的高危人群。而对于已经出现了颈椎病症状的人来说，运动时一定要听取医生意见，不要太过剧烈。
很多人把颈椎病当成小毛病，殊不知颈椎病如果任由发展下去后果可能很严重。不良的生活习惯是诱发颈椎病的罪魁祸首，比如长期“埋头工作”，或者嗜好按摩和推拿等。
颈椎病属于高发病，跟患者的生活和工作习惯有着密切的关系，除了要采取科学的技术进行治疗之外，平时适当的进行运动锻炼，也能够达到改善颈椎病的目的。不过，由于颈椎病是慢性病，患者一定要不断坚持，这样才能达到最佳治疗颈椎病的目的。
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神经根型颈椎病按摩有用吗
神经根型颈椎病按摩可以起到一定的辅助作用，不能保证疗效性。患者需采取药物治疗、手术治疗，从而改善预后。神经根型颈椎病是颈椎退变引起的神经根病变，属于颈椎病常见的一种类型。患者会出现颈肩部疼痛、上肢放射性疼痛、四肢麻木、乏力等症状，伴随手部肿胀、皮肤潮红、干燥。若神经根型颈椎病的患者单独依靠按摩治疗疾病，并不能保证可以缓解疾病症状。建议患者采取科学合理的治疗措施，可遵医嘱口服布洛芬、美洛昔康、塞来昔布等非甾体消炎镇痛药，或口服氯唑沙宗、替扎尼定等肌肉松弛药物。部分患者还可采取前入路手术、后路手术，综合采取治疗措施，有助于控制疾病发展，从而缓解症状，改善预后，提高生存质量。神经根型颈椎病的患者在日常生活中，需保证充足的睡眠，切勿过度劳累。
脖子一扭嘎嘣响是什么原因
脖子一扭嘎嘣响可见于一些生理性情况，不需要在意。另外可见于病理性情况，如由于颈椎位置关节松动，关节软骨退变，形成局部钙化和骨质增生，脖子扭动导致关节面摩擦，出现响声。关节松动后，脖子扭动也可能出现关节稍微移动位置复位的情况，容易出现弹响。另外，颈椎部位的肌肉、肌腱、韧带的附着点，长期不正确的姿势和其他原因，出现劳损、拉伤或者持续性的疲劳、受凉，导致局部形成炎症病灶，时间长久以后，就会导致在局部软组织变得比较僵硬，扭动时导致软组织和附着点之间出现弹珠的情况，容易出现弹响。
左胳膊酸痛发麻是怎么回事
左侧胳膊发麻、疼痛的原因：一、心脏出了问题。因为心脏病发作时有扩散痛，而扩散多半扩散到左侧肢体，伴有左侧肢体的麻木、疼痛，左上肢甚至扩散到左肩。二、颈椎造成。颈椎病压迫了左侧的神经根，就会产生左侧上肢的酸、麻、胀、痛。三、肿瘤。肺尖的肿瘤、上臂的肿瘤和肩胛骨的肿瘤，都有可能出现神经压迫症，出现上臂的酸、麻、胀、痛。四、神经内科疾病。如臂丛神经的一些炎症或外伤，都可以出现双下肢的酸、麻、胀、痛。酸、麻、胀、痛只是一种症状，应该根据麻木、疼痛的部位去查找原因。
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颈椎手术是大手术吗
颈椎手术是不是大手术，这个问题是要区别对待的，因为颈椎手术分很多种类型，颈椎手术分为前路手术和后路手术两大类，而前路手术又分为椎间盘的切除，椎体的次全切除，当然在肿瘤的时候可以全切除，还分一节、二节、三节、四节，不同的节段数，所以手术可是有大有小的。颈椎前路相对后路来说是一个比较小的手术，而后路相对来说是比较大的手术，而且颈椎前路手术相比较其他的部位，全身比如腰椎胸椎手术，也是比较小的手术，所以对颈椎手术能做前路手术，不做后路的手术。
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颈椎病保健体操管用吗
颈椎病做保健操要区别不同的颈椎病，还有不同的保健体操。从现在一般的病人反映的情况，指的保健操都是比较大范围的，比如米字操，而一旦得了个颈椎病以后，颈椎处于一种病理状态，也就是生病的状态。这种生病的状态，颈椎采用保健操一般不单是不管用，还是有害的。保健操有不同的方式，大的保健操、大范围的，或者比较大的，但是小范围的，活动活动左右转一转或者低头仰头，左边摆一摆、右边摆一摆，这种轻微的活动可能有益。同时要区别不同的方向，如果是疼痛加重或脊髓压迫更重，方向的体操可能也是有害的。
怎样放松脖子
脖子比较疲劳僵硬可选择热敷，每天坚持热敷，能缓解颈部的不适。为了预防颈椎疾病，平时在睡眠时，还需要选择合适的枕头，注意保暖或是做一些小动作，都可以让颈部得到缓解效果。
脊髓性颈椎病诊断
颈椎病表面上看上去并不是什么大病，但是疼痛起来实在让人难以忍受，颈椎病是目前年轻人十分常见的症状，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下，接下来大家就来听听小编对脊髓性颈椎病诊断的介绍吧!
脊髓性颈椎病的原因
脊髓型颈椎病是由于颈椎椎体退化及相邻软组织(如椎间盘突出、椎体后缘骨刺、后纵韧带骨化、黄韧带肥厚或钙化、椎管狭窄等)的退变造成了对脊髓的直接压迫，加上剧烈的运动或长期的不良姿势等动态因素的影响，导致脊髓受压或脊髓缺血，继而出现脊髓的功能障碍，那么，关于脊髓性颈椎病的原因你知道多少?
颈椎病所造成的几大危害表现
骨科疾病在生活中有很多吗，最为常见高发的就属颈椎病了。当患有了颈椎病后，不及时治愈的话，很多的并发症都易出现。接下来，我们一起来了解下颈椎病的危害表现是怎样的吧。1高血压：颈椎病会造成高血压，病人多伴有头昏或眩晕、颈部僵硬感，肩背部沉重不适。颈椎多关节错位，可伴胸闷、气短或心律不齐。多数颈椎病患
颈椎病可以按摩治疗吗
按摩疗法具备舒筋通络和活血等作用，所以对于轻中度颈椎病具备较好的治疗效果，能够缓解疼痛、僵硬等不适感。但不适合用来治疗脊髓型颈椎病症和重度颈椎病。除了按摩疗法外，也可考虑采用中医疗法、外科手术疗法或理疗法治疗。
腰椎病怎么治疗
病人出现腰椎病情况，治疗有注意生活姿势、加强腰背肌锻炼及对病因和对症治疗。一、注意生活姿势：包括行走、站立姿势，并且平时多注意保暖，避免受凉，少长时间弯腰活动，避免腰部外伤，以免导致腰椎病加重。二、加强腰背肌锻炼：比如游泳，卧床期间行平板支撑或者飞燕活动，加强腰部肌肉力量，减轻腰部椎体受力，从而缓解腰椎病症状。三、对于腰椎间盘突出，轻度可做腰椎牵引理疗按摩针灸治疗，严重手术治疗。四、对于腰椎退行性改变，如不压迫神经，无症状，加强锻炼就可以，如有神经压迫症状或剧烈腰疼，需到医院处理。五、腰椎管狭窄可服用营养神经、活血化瘀、通络止疼药物，严重者应手术治疗解除神经压迫。
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小手指发麻怎么办
小手指发麻要明确发麻的原因。小手指发麻最常见的病因是一侧尺神经的损伤，由于长期双手放在电脑桌上打电脑、按键盘造成了尺神经的损伤，患者常常出现小指和食指一侧的麻木，有些病人还会出现手指的小指无力，检查的时候可以做夹纸实验，夹不住纸，一抽就抽出来了，这个可能是尺神经损伤。还有其它的原因，比较常见的是颈椎病，如果压迫了颈6或颈7的神经根，也可能造成小指的麻木。如果诊断的确是尺神经的损伤，可以对症的给予营养神经的治疗，主要是可以给予维生素B1甲钴胺，也就是维生素B12或者腺苷钴胺口服或肌肉注射，同时给一些胰激肽释放酶，改善微循环的药物，患者的麻木一般都是可以很快地恢复。如果是老年人突然出现小指的麻木，同时又具有血管病的危险因素，也要注意除外这种急性脑血管病的可能，到医院去做影像学相关的检查。
颈椎压迫神经的症状是什么
颈椎压迫神经临床上开始多为颈肩痛，短期内加重，并向上肢放射。放射痛范围根据受压神经根不同而表现在相应皮节。皮肤可有麻木、过敏等异常，同时可有上肢肌力下降、手指动作不灵活。颈第三神经根：颈后部疼痛及麻木，特别是乳突及耳廓周围。颈第四神经根：颈后部疼痛及麻木并沿肩胛提肌放射，伴有向前胸放射。颈第五神经根：沿一侧颈部及肩部放射，在三角肌处感麻木，三角肌无力和萎缩。颈第六神经根：沿上臂和前臂外侧向远端放射痛至拇指和示指，拇指尖。手背第一背侧骨间肌处麻木。颈第七神经根：沿上臂和前臂背侧中央向远端放射痛至中指，亦可至示指和环指。颈第八神经根：可引起指屈肌和手部骨间肌的肌力减弱，及环指、小指和手掌尺侧的感觉丧失。
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神经根型颈椎病症状
患者出现神经根型颈椎病可能会颈部不适、疼痛，手指麻木，根性肌力障碍等症状。神经根型颈椎病是颈椎病的常见类型之一，主要因为颈椎退行性改变后，颈椎间盘突出或钩椎关节增生，或者因为长时间低头，使颈椎生理弯曲变直而产生的症状。神经根型颈椎病的症状表现有以下几种：一，颈部不适、疼痛。二，手指麻木、指尖感觉过敏及皮肤感觉减退。三，根性肌力障碍。早期肌张力增高，但很快即减弱并出现肌萎缩。一般通过X线检查可确诊。治疗神经根型颈椎病多采用非手术疗法，比如头颈牵引、颈围制动、颈部手法治疗、颈部保健操以及颈部功能锻炼、颈部针灸等物理治疗。对于症状严重的患者，在物理治疗无效或症状没有得到明显缓解后，可服药治疗，大多数预后较好。
