巧克力囊肿这种疾病并不是肿瘤疾病，生活中还有很多的人并不认识此病，但是疾病发生后影响还是很大的，大家应该注意了解一些预防事项，避免严重的后果，我们应该学会如何预防巧克力囊肿。

一般巧克力囊肿患者也会出现不同的症状表现，尤其是痛经是最明显的，下腹也会出现连续性的疼痛，所以让患者遭受很多痛苦，预防巧克力囊肿需要做到：

1.注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常。

2.女性月经期一定要禁止性生活。

3.要注意自身保暖，避免感寒着凉。

4.月经期间，禁止一切剧烈体育运动及重体力劳动。

5.女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经可形成溢流。

6.如已查出患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于6cm以上者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累，一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。

7.尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。

8.预防卵巢巧克力囊肿要注意月经期要做好自身的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。

患有巧克力囊肿疾病后，生活中人们应该注意一些诊断方法，这样才能有助于疾病的治疗，同时也要注意护理要点，否则延误病情后果不堪设想。