随着医学事业的完善和发展，许多以往不被发现的疾病，现在能够通过检查被发现和认识了，胆囊息肉就是其中的一种，近年来这种疾病的发病率呈现上升趋势，这同时也给大家提个醒，希望大家在平时就多加注意，做好疾病的防治工作，向健康的方向发展。

1、平时的饮食要有规律

我们知道胆囊中储存的胆汁是有消化食物的功能的，如果您的饮食没有规律的话，就会导致胆囊分泌出来的胆汁得不到利用，使得胆汁在胆囊中滞留的时间过长，形成新的息肉，导致病情加重。

2、多注意休息，少熬夜

现在年轻人晚上睡觉的时间是越来越晚了，这是一种极其不健康的生活习惯，大家应当少熬夜、少抽烟喝酒，平时没空的时候多出去运动，还有心态要乐观一点。

3、少食胆固醇过高的食物

一个人摄入的胆固醇如果过多的话，不仅会加重肝脏的负担，还会造成多余的胆固醇在胆囊壁上结晶、积聚和沉淀，从而形成胆固醇性胆囊息肉，而胆固醇性胆囊息肉具有多发性。所以朋友们平时应当尽量减少胆固醇的摄入量，尤其是晚餐更不能进食高胆固醇的食物。