腹肌劳损的症状主要是腹肌所在区域酸胀疼痛可伴随肌群紧张收缩、压痛等，其所在部位主要是腹肌走形的部位。

如发生腹肌劳损，腹肌所在的区域会出现酸胀疼痛的症状，活动时酸胀疼痛的感觉会加重，如果天气变凉，腹肌周围受到寒凉刺激，也会加重疼痛感。部分患者还会伴随不同程度的活动受限，腹部肌肉和肌群处于紧张收缩的状态，触及局部时压痛感较为明显，皮肤发紧和发硬。在进行腹式呼吸时，腹部疼痛感会明显加重。如果不注意休息，上述症状会进一步加重，还有可能会造成腹肌损伤，影响正常功能。

腹肌劳损是腹肌走形的部位劳损，包括腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌。这些都是腹前外侧群肌，具有保护腹腔脏器的功效可以使脊柱前屈和旋转，这些部位的肌肉都有可能会出现肌肉劳损。