颈椎病7种物理疗法
发布时间：2020-12-1027223次浏览
所谓物理疗法，就是应用自然界和人工的各种物理因子，如声、光、电、热、磁等，治疗和预防疾病的方法。它在颈椎病的非手术疗法中占有相当重要的地位。物理疗法可选择的种类较多，可根据颈椎病的不同类型、不同时期，采用不同的物理疗法。
常用治疗颈椎病的物理疗法有：
(1)离子导入疗法。是―种利用直流电场作用和电荷同性相斥、异性相吸的特性，将各种中、西药物(普鲁卡因、碘化钾、威灵仙、醋等)作用于颈部的物理疗法。该疗法一般每日1次，每次15―20分钟，15―20次为1个疗程。
(2)中药电熨疗法。是一种在以在祛风散寒、活血通经为主的中药热敷基础上，再叠加直流电或低频脉冲电流的方法。它兼有中药熏蒸、温热疗法和低频电疗法的共同治疗作用，故有较好的止痛、消炎，改善神经、关节和肌肉功能的治疗效果，对神经根型、颈型效果明显。每日治疗1次，每次15―30分钟，15―20次为1个疗程。
(3)间动电流疗法。将电极置于颈和肩、臂痛点处，使用间升或疏密波对症止痛;置于颈交感神经节处，使用密波，对椎动脉型及有交感神经症状的效果较好。
(4)感应电疗法。以脉冲方式或配以离子导入等方法作用于颈背部肌肉，提高肌张力，加强肌力，可使长期、反复发作所致颈背肌力减弱的患者得到恢复。
(5)超刺激疗法。以波宽2毫秒，频率约100赫兹的方形波，用患者可耐受的最大电流作用于颈椎部位的方法。其作用类似间动电流，因电流强度刺激性大，故止痛、活血效果明显而迅速。
(6)高频电疗法。目前常用的有超短波、短波、微波等方法。利用深部电热作用改善椎管、椎间孔、横突孔内的脊髓、神经根、椎动脉等组织的血液供应，以利于受刺激、压迫的脊髓、神经根、椎动脉等组织恢复。对脊髓型和椎动脉型疗效较好。
(7)超声波疗法。在温热疗法的基础上，用接触移动法，将超声波探头作用于颈后及两侧颈部。对颈型和脊髓型有效。
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缓解手麻的方法
手麻最简单的小妙招缓解手麻的一个简单小妙招具体做法是：用一只手将另一只手的手臂从上到下、从下到上“捋”一遍，协助血液在手臂间推动，继而恢复循环，同样是改善手麻症状的有效方法。中医也称这种手法为“理经祛邪”，从手部脉搏的位置开始，到肩膀腋窝的地方结束，就是梳洗手臂的一个来回，每天来回梳洗10次左右，也能对手麻的情况起到不错的预防效果。手麻吃什么药效果好暂时性的手麻，由于我们手放的姿势不对，使血管神经受压过久导致的，改变姿势，并对局部进行按摩、理疗缓解症状，暂时不需要药物治疗。颈椎病压迫到神经根导致的，那就要解除神经受压缓解症状；糖尿病导致的末梢神经炎，除了控制血糖外，我们要用B族维生素B1、B12治疗。如果严重的手麻，伴有肢体的无力，是脑血管病导致的，那么要积极治疗脑血管病。手麻挂哪个科如果患者是老年人，有高血压病、糖尿病、高脂血症、脑梗死、冠状动脉粥样硬化性心脏病，平时吸烟饮酒，脑血管病危险因素足的患者，先就诊神经内科，由医生进行体格检查，做头部磁共振脑功能成像明确是否为脑血管疾病引起。如果是年轻人，长期伏案工作，没有脑血管病危险因素的，单手麻木不伴有肢体无力，就诊骨科。女人右手麻要注意什么女热右手出现手麻的情况，往往是由于血液循环受到的阻碍，导致细胞供氧不足引起的。这种现象的病因非常复杂，比如贫血、颈椎病、手臂肿瘤等，所以发现自己有这种现象之后，应该先去医院进行全面的检查然后再根据病因进行治疗，这样才能达到药到病除的疗效。其次是不能长时间使用右手，比如拿着手机或者经常用电脑和打麻将，主要的一点是不要用右手提重物，应该要保证上肢和右手以及颈椎的休息。如果麻木比较严重，需要到神经内科进行治疗，如有必要时可进行核磁共振检查，以便能够更好明确右手麻木的原因。一般女人右手麻可能是因为脑梗死而导致的，因此对于血压、血糖和血脂应该要控制，并在医生的指导下选择口服阿司匹林肠溶片，同时需要做多普勒等相关检查，以便能够更好诊治。右手麻的女人还应该调整自己的饮食结构，平时要多吃一些含铁的食物，比如牛奶，黑芝麻，黑木耳，瘦肉，猪肝，菠菜，芹菜等，这样可以有效改善患者贫血的情况。并且我们还要多吃富含维生素c的蔬菜和水果，这样可以加快身体的新陈代谢，能够有效加快病情的恢复速度。
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颈椎按摩手法视频教学
患者坐在椅子上，按摩者用手掌的拇指对患者颈部的两侧肌肉进行放松，力度不宜过大，时间可以延长一些，颈部放松时间保持在10分钟左右。10分钟后按摩者可以对患者疼痛的颈椎肌肉进行力度稍大的按揉，但力度不要过大，以患者能接受的感觉为最佳。每个疼痛点按5分钟左右，全称点按时间维持在10-15分钟。随后按摩者使用较为轻柔的手法，对颈部的肌肉进行轻轻的敲打。推拿全程以整体放松，局部点按再放松为原则，以轻到重再到轻的力度。
晚上睡觉手臂发麻醒了什么原因
晚上睡觉手臂发麻并且麻醒有以下几种可能：1、末梢循环障碍：在睡眠状态时，患者四肢没有活动，肌肉无收缩，导致外周循环较差，血液循环流通跟不上，患者末梢神经就有可能出现缺血、缺氧，进而麻木，有时有明显的针刺感。针对病情，可以服用改善末梢血液循环的药物，如多贝斯。平时多做促进血液循环的活动，如运动，或者按摩等都可以促进血液循环。2、颈椎病或者肩周炎等：椎间盘突出或者肩周炎等疾病压迫血管，导致血液循环受阻，进而产生麻木。颈椎病程度较轻的患者，在白天没有症状，夜晚缺血、缺氧时，麻木现象更加频繁比较明显。3、周围神经疾病，周围神经疾病包括多发性周围神经病、糖尿病性周围神经病或者尿毒症性周围神经病等，病因复杂，代谢、肿瘤、遗传等均可致病。手臂发麻也是其临床症状之一。周围神经病的治疗目标是控制并缓解症状，治疗首先是对因治疗，其次给予对症治疗。此类病，个体差异很大，切记不能自行配药，应在专业医生的指导下用药治疗。此外，手臂麻木的原因很多，上肢肌肉筋腱经络运行不畅，风湿，受凉受风受寒，血液粘稠，血脂高，糖尿病都会引起手臂麻木。出现手臂麻木排除姿势不对而导致的情况，应尽快到正规医院查明原因，然后对因对症进行系统的治疗。
颈椎病怀孕怎么办
肩周炎这个疾病在生活中是比较常见的，可是这个疾病一直以来就是不太被人们重视，尤其人们不太重视这个疾病的一些治疗，那么,颈椎病怀孕怎么办?我们一起来看看下文的相关介绍吧，希望对你们会有所帮助，从而早日的摆脱肩周炎的困扰。
较为常见的患上颈椎病都有哪些危害
颈椎病的疾病在生活中是骨科中的一种，多数人并不把颈椎病放在心上，认为不会对身体有太大的伤害。那么，常见的几大颈椎病的危害表现是怎样的呢?接下来，我们就一起从下面的文章中了解下吧。1.中风：经不完全统计，中风病人有90%以上都有颈椎病，可很多人不注意，到中风后还不知道，特别有很多医生也不了解。这是颈椎病
有哪些原因会导致颈椎病的复发
颈椎病的特点有很多，除了会导致身体上的疼痛以外，还会导致颈椎病的复发，那么是什么原因引起疾病的复发呢，骨病忖家指出，这与患者长期伏案工作有关，另外外伤因素的原因也会导致疾病的的复发，具体内容下面为您介绍。
颈椎病的锻炼方法是什么
颈椎病的锻炼方法主要有局部颈部、肩部体操运动等，不同类型颈椎病，康复重点和康复策略不同，在临床工作中要找医生，尤其是骨科医生或颈椎专业医生，先确诊哪种类型颈椎病，然后根据不同类型决定具体什么时间，什么时机选择什么样康复措施。这样更加个体化，更加准确化，避免出现不必要康复，带来意外情况发生。颈椎病急性期一般是局部制动休息为主。急性期过后，一般推荐到康复科做局部康复锻炼。康复锻炼手段有很多，包括局部颈部、肩部体操运动，以肌肉力量恢复增强保证脊柱颈椎稳定性。颈椎康复锻炼根据颈椎病不同类型，比如神经根型颈椎病可能康复起来有专门体操。对于脊髓型颈椎病，一般康复前要充分评估脊髓型颈椎病压迫程度，如果压迫程度比较轻，可以找专业康复师做肌肉训练，保证脊柱颈椎稳定性。如果压迫比较重，这种情况康复起来并不乐观，如果椎动脉型颈椎病，可能局部以制动为主，康复以固定为主，而不是做过度颈椎活动。
颈椎病早期症状有什么
颈椎病的早期症状，我们又叫颈型颈椎病，它的早期症状就是单纯的颈椎不适，包括颈及后背区的不适。一般多见于长期的工作，或者长期的低头看电脑看手机，尤其是手机，现在大家谁也离不开手机了。所以他的症状就是颈部的疼痛、劳损、颈部肌肉的酸痛为主。一般是鉴于长期的坐位和长期的伏案工作之后出现，活动活动它一般就能缓解。但是如果你长期的做一个姿势，它又会出现颈部的酸痛跟症状。同时有一部分病人还会有头晕，颈椎病有时还会伴有头晕，还有伴有一些上肢的麻木。但是早期的颈椎病主要还是与颈肩部的症状为主，以疼痛、酸痛、颈椎活动的受限为主。
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小手指发麻怎么办
小手指发麻要明确发麻的原因。小手指发麻最常见的病因是一侧尺神经的损伤，由于长期双手放在电脑桌上打电脑、按键盘造成了尺神经的损伤，患者常常出现小指和食指一侧的麻木，有些病人还会出现手指的小指无力，检查的时候可以做夹纸实验，夹不住纸，一抽就抽出来了，这个可能是尺神经损伤。还有其它的原因，比较常见的是颈椎病，如果压迫了颈6或颈7的神经根，也可能造成小指的麻木。如果诊断的确是尺神经的损伤，可以对症的给予营养神经的治疗，主要是可以给予维生素B1甲钴胺，也就是维生素B12或者腺苷钴胺口服或肌肉注射，同时给一些胰激肽释放酶，改善微循环的药物，患者的麻木一般都是可以很快地恢复。如果是老年人突然出现小指的麻木，同时又具有血管病的危险因素，也要注意除外这种急性脑血管病的可能，到医院去做影像学相关的检查。
严重颈椎病的表现
严重颈椎病颈椎病表现为颈肩部疼痛剧烈伴有皮肤的麻木过敏等异常症状，同时也有上肢的肌力下降，手指动作不灵活等。颈椎病是因为颈椎间盘退变及其继发性改变，刺激或压迫相邻脊髓、神经、血管等组织出现一系列症状和体征的综合症。可分为以下四型：神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感型颈椎病。严重的神经根型颈椎病，由于突出的椎间盘，增生的钩椎关节压迫相应的神经根而引起神经根刺激症状。严重脊髓型颈椎病，由于颈椎退变，结果压迫脊髓或压迫过引起髓的血管，而出现一系列症状如患者出现四肢麻木无力、僵硬、双足踩棉花感束带感，双手精细动作障碍，还可能出现大小便功能障碍等。严重的椎动脉型颈椎病患者可以出现突发眩晕而猝倒，常出现头晕、恶心耳鸣、偏头痛等症状。
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颈椎病是如何引起的
临床当中引起颈椎病的原因包括外伤、长时间工作、生活习惯、遗传、蜕变。外伤在临床当中往往由剧烈运动，导致颈椎间盘发生急性突出，导致急性颈椎病。还有长期低头工作，导致颈椎长时间应力集中情况下，椎间盘蜕变加快，导致颈椎病。随着人口老龄化，颈椎活动度和局部结构增生、骨质疏松，导致椎管狭窄，狭窄基础上导致局性椎间盘突出引起颈椎病。遗传因素，先天颈椎结构在发育过程当中，椎体分解不良和椎体附件结构异常，导致颈椎病。临床当中判断颈椎病，要询问病史、家族史、生活工作习惯、以及是否受过外伤等。
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颈椎病是怎样引起的
引起颈椎病的常见原因：第一，不良姿势。长期伏案工作或者长期低头、坐姿不良、睡觉俯卧位。这种长期的习惯会影响颈椎的序列变化，容易引起颈部肌肉的慢性损伤，从而导致颈椎病的一些表现。第二，由于外伤或者运动性损伤，容易导致颈椎结构改变。比如坐车时睡着了，急刹车时就容易造成颈椎挥鞭样损伤。第三，随着年龄增长，颈椎软组织、局部组织的退变，比如关节的增生、韧带的钙化、韧带的增厚、间盘的变性等，也是颈椎病最常见的诱因。第四，一些遗传因素、寒冷刺激，比如长期在寒冷潮湿的环境中，就容易诱发颈椎病。
颈椎病的自我锻炼方法
颈椎病非手术治疗包括颈推牵引，颈部制动，颈部理疗、改善不良工作体位和睡眠姿势、调整枕头高度等方法。常配合应用非甾体抗炎止痛药和肌肉松弛剂、神经营养药等。自我锻炼方法有颈部牵引，制动，改善不良工作体位避免长时间低头工作或玩手机，和睡眠姿势、调整枕头高度（和自己的拳头高度一致）等方法。颈椎牵引常用颈枕牵引。一般来说颈部自躯干纵轴向前前倾约10°-30°，避免过伸。牵引重量可自3~4公斤开始（2-30kg），年龄，体质强弱，颈部肉发育情况以及患者对牵引治疗的反应等，适当增加牵引重量和延长牵引时间。一般每日牵引1-2次，每次牵引30分钟左右，具体应根据病人体质而定。一般使用坐式间歇牵引，对年老体弱者通常使用卧式间歇牵引。小重量牵引7天为一疗程。两疗程之间休息1-2天。
如何预防颈椎病
生活中有许多可以预防颈椎疾病的措施，首先需要注意及时改掉不良的姿势及习惯，晚上睡觉应该使用高度适宜的枕头，同时需要避免颈椎部位过度受压，平时需要坚持锻炼，最好是多做能锻炼颈肩部的保健操，另外，应多吃黑色食物和排骨等有保护骨骼作用的食物。
