提到肾衰竭，我想大家应该都不是很陌生，它是肾脏疾病中较为严重的一种，它的危害有很多，所以得了肾衰竭时要及时的进行治疗，在治疗的同时，做适当的锻炼可帮助疾病尽快的恢复，那么肾衰竭中期锻炼方法是什么呢?我们来看一下专家是怎么介绍的。

1、适当运动

在日常要坚持采取必要的运动方法，这样才能更加有效的缓解病情。对于肾衰竭患者，由于久病之后大多气阴两虚、正气不足，其身体锻炼应以小运动量为主，如，慢跑、散步、气功、引导、太极拳等，使气血宣通，筋骨强实，但要注意不可过于劳累。

2、起居有常

在平时要做到起居有常，患者要顺应季节的变化，做到起居有常，这是很好的控制病情的有益措施。早在周秦时期，人们就发现顺应四时季节气候变化对人类健康和疾病有着重要的影响，所以，人们想要维持正常生理的功能，养生长寿，必须对自然界阴阳四时周期性变化做出适应性调节，否则们就会变生或是引发各种疾病。肾病患者，适应能力差，抗病能力低下，更应顺应四时，天人相应。

温馨提示：关于“肾衰竭中期锻炼方法是什么”的内容以上做了介绍，专家提出，适当的运动对于肾衰竭的恢复非常具有效果，希望患者朋友们能引起足够的重视，相信以上的介绍对大家有一定的帮助，除了以上介绍护理方法外，平时患者也要多注意饮食保健。