怎样才能预防儿童先天性巨结肠
如何预防儿童先天性巨结肠,为了减少先天性巨结肠的发生,要尽量减少肉类和脂肪的摄入,限制饱和脂肪酸的摄入;多食用富含纤维素的食物,那么,日常怎样预防先天性巨结肠呢?
1,合理饮食,减少高脂食物摄入,控制体重,保持大便通畅。
2,经常吃点大蒜、茶等天然抑癌食品,适当补充维生素A、B12、C、D、E和叶酸。
3,多吃点粗粮和新鲜水果蔬菜等一些富含高膳食纤维的食物,也可以吃膳食房膳食纤维补充日常所需的膳食纤维,促进肠道蠕动,刺激排便。
4,积极参加体育运动,如慢跑、快走等有氧运动,增加自身抵抗力。
5,多补充水分,减少便秘情况的发生。
6,酒精的摄入量与先天性巨结肠的有联系,酒精也是大肠腺瘤的危险起因,减少酒精摄入量有利于预防先天性巨结肠。
7,减少高蛋白蛋、高脂肪、热量的摄入,增加富含膳食纤维的谷类、蔬菜和水果的摄入。
人工喂养儿易发生便秘,可适当减少牛奶的喂入量,添加辅食,如牛奶中加糖,喂食蜂蜜、梨汁、橙汁、番茄汁、菜汁等,以刺激肠蠕动,促进排便。幼儿可多进食蔬菜、水果、粗粮、番薯等。养成良好的排便习惯,建议小儿要做到每天排便一次,最好是在每天晚餐后排便。非不得已的情况下,不轻易更改排便时间,不随意减少排便次数。
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