如何做运动消除内痔
发布时间：2020-12-1025682次浏览
内痔目前已经是一种常见病，多发病了，对于内痔的治疗方案也是多种多样，平时我们从事多样的体育锻炼，对内痔的治疗也是至关重要的，那么如何做运动消除内痔呢，接下来为大家讲解下吧，希望对大家有所帮助。
旋腹运动
仰卧，两腿自然伸展，以脐下一寸处的气海穴为中心，用手掌作旋转运动;逆时针旋转20-30次，顺时针旋转20-30次，先逆后顺旋转。
举骨盆运动
仰卧屈膝，使脚跟靠近臀部，两手放在头下，以脚掌和肩部作支点，使骨盆举起，同时提收肛门，放松时骨盆下放。熟练后，也可配合呼吸，提肛时吸气，放松时呼气。此法每日可坚持做1-3次，每次20下。
提肛运动
全身放松，将臀部及大腿用力夹紧，配合吸气，舌舔上腭，同时肛门向上提收。像忍大便的样子，提肛后稍闭一下气不呼，然后配合呼气，全身放松。每日早晚两次，每次做十几下。
交叉起坐运动
两腿交叉，坐在床边或椅子上，全身放松;两腿保持交叉站立，同时收臀夹腿，提肛。坐下还原时全身放松，这样连续作10-30次。
体前屈运动
两腿开立，两掌松握，自胸前两侧上提至乳处，同时反头挺胸吸气;气吸满后，上体成鞠躬样前屈，同时两拳变掌沿两腋旁向身体后下方插出，并随势作深吸气。如此连续操作5-6次。
提重心运动
两腿并扰，两臂侧上举至头上方，同时脚跟提起，作深长吸气;两臂在体前自然落下，同时脚跟亦随之下落踏实，并做深长呼气，此姿势可连续做5-6次。
希望大家平时一旦得了内痔，不妨试试这些锻炼的方法，说不定对内痔的治疗是很有帮助的。
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肛门有黏液什么原因
肛门有黏液，通常表现为有内痔的脱出。第二种情况，可能是肛门周围的湿疹表现，有湿疹分泌的黏液、潮湿。第三种情况直肠的脱垂，或者有直肠息肉脱出，都可以造成肛门部位有黏液。痔疮是肛肠疾病发病率最高的一种良性疾病。痔疮分内痔和外痔，内痔由于分布的位置，是在齿线的上方，是直肠的黏膜，黏膜有分泌黏液的这功能。内痔分四期：一期内痔并不脱出肛门，分泌的黏液是在肛门里；二期的内痔可以脱出肛门，所以直肠黏膜分泌的黏液，有的会在肛门外有表现，当然通常二期内痔比较轻，排便的时候出来脱出肛门外，排便后肛门收缩，自己可以还纳肛门；三期的内痔痔核比较大，随着排便脱出肛门，便后不能自行还纳，但是需要用手推回去，如果没有及时的推回内痔，会造成内痔外翻，脱在肛门外，会造成黏液的分泌；对于四期的内痔脱出，由于脱出严重不能还纳肛门，手推也推不回去，所以长期在肛门外脱出，分泌黏液会比较的明显。另一种情况就是直肠的息肉脱出肛门，比较大的直肠息肉也容易脱出到肛门外，这样的直肠息肉也分布在黏液的位置，也会出现分泌有黏液污染肛门周围的现象。第三种情况是对于一些肛门松弛的老年患者，肛门肌肉比较松弛，或者肛门受损以后，肛门控便差，容易出现直肠的黏膜脱垂或者直肠全层脱垂，脱出在肛门外的直肠黏膜会分泌黏液，也会造成肛门周围黏液、潮湿的现象。
内痔会出血吗
内痔当然会引起出血，内痔的临床主要表现为间歇性、无痛性的便血，而且多是在患者饮食过于辛辣刺激，过度饮酒、熬夜的情况下，容易诱发内痔的出血。内痔出血多表现为鲜红色的血液，而且多在排便后成滴答状，或者是喷射状出血，也有患者是手纸擦拭的时候才会有血，由于内痔位于肛管齿线以上，由植物神经支配，所以内痔出血为无痛性的便血。内痔出血需要跟肛裂出血相鉴别。肛裂出血量比较少，而且多伴有排便疼痛，甚至排便后疼痛持续时间相对比较长，所以要注意区分，对于内痔出血，一般可以选择痔疮栓或者是痔疮膏处理，同时调整好饮食结构。
内痔便秘怎么办
内痔便秘可通过饮食和药物进行调理。内痔患者出现便秘的情况，首先从饮食方面入手进行调理，患者平时应该多吃些粗纤维以及促进消化的食物，可以保证排便的顺畅，比如苹果、香蕉、红心火龙果、芹菜、红薯等，可以促进肠胃的蠕动，避免大便的干燥坚硬，避免出现便秘，同时要多饮水，适当的多运动，也可以喝些蜂蜜水，都可以缓解便秘的症状。同时，如果在饮食结构调理之后，便秘还是比较严重，这种情况下可以通过服用药物来调理，比如麻仁丸、乳果糖口服液、聚乙二醇4000散等都可以起到很好的通便效果，同时患者要养成定时排便的习惯。而对于其内痔出血的情况，可以适当的配合痔疮栓或者是痔疮膏进行局部用药治疗。
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痔疮是不可能完全治愈的，即便是今天做了手术，也会复发的，人除了睡觉就是站着或坐着，重心向下，所以才有十人九痔或者是十人十痔，所以痔疮是很难免的。痔疮是与人共存的，如果不出血，没有肛门下坠，没有瘙痒，你可以不用管它。如果有出血症状，需要对症治疗或手术治疗。
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内痔拉屎出血怎么办
如果排便后出血，不疼痛，颜色鲜红，考虑是内痔，可以用痔疮栓或痔疮膏，或吃止血药物。如果大便由鲜红变成暗红，就需要去医院检查。因为出血还有可能是有息肉、肛乳头肥大、肛门肿物、直肠或结肠的肿物。如果口服药物不好，没有其他肠道疾患，出血很严重，可以考虑手术治疗。
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内痔出血严重如何治疗
内痔出血严重，首选口服止血药物治疗，同时局部涂抹止血、凉血药物。若药物治疗无效，则需手术治疗。内痔主要症状是出血和脱出。内痔出血是鲜红的，且有时候比较猛呈喷射状，多数情况下出血量不会太大，多在排便完成站立后自动停止。部分患者出血量比较大，每次大便时出血可达到几十毫升。对这类情况，应及早治疗。可口服止血药物、静脉增强剂、消脱止、地奥司明、迈之灵等药物，增加血管壁张力，减少出血。中药中有很多凉血、止血药物，或收敛止血药物，也可使用。局部可用药膏、痔疮膏、痔疮栓等，对出血有较好治疗作用。若药物治疗效果不好，可应用手术治疗，如痔的硬化剂注射、消痔灵等，或做痔核套扎、结扎等，都能缓解痔疮出血。
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内痔脱出的原因
内痔脱出最主要的原因是腹压升高，比方说咳嗽、搬重东西。有的病人大便干结，他只能使劲排便，没有用一些润肠的药、开塞露或者人工助便，就会有痔核脱出的情况。有的人并没有感觉，它自己会掉出来，可能走着路就觉得有东西掉下来了，然后才到医院来检查。如果确实有痔疮、内痔，一定要到医院做检查，让大夫确定一下具体病情。外痔一般的来说自己就可以摸出来，内痔却不能。得了外痔的人一定会有内痔，但是有内痔的人并不一定会有外痔。病人无需害怕，现在就医条件很方便，去任何一家正规医院检查都是可以的。所以得了痔疮以后，最好到医院去查一下，首先除外一下肿瘤，如果是痔核出血，可以先采取保守治疗，让专业的大夫给你讲解，解除顾虑。
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内痔脱出的危害
内痔脱出后最大的危害是引起肠道的坏死。因为内痔是痔静脉团块曲张，表面覆以黏膜，应该位于直肠内，若内痔脱出，黏膜容易破溃、出血，若内痔脱出时间长，失去血运，会引起肠道坏死，造成患者疼痛，并且会影响患者的日常生活，例如不能正常排便，不能正常吃饭。曾经有一名患者内痔脱出3天后，引起直肠坏死，由120送到医院后直接接受急诊手术，术后表示如获新生。因此，如果出现内痔脱出，并且无法自行还纳的情况，无论是白天还是晚上，都应该及时去医院就诊，及时检查处理，这样可以减轻患者的痛苦，防止内痔脱出引起肠道坏死，影响正常生活。
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内痔大便出血怎么办
大便时因为内痔而出血可以使用药物进行保守治疗。一、使用止血药物，如用一些致康胶囊，用一些当归、芦荟、龙血竭、云南白药等。二、使用一些治疗痔疮的药物，如迈之灵、地奥司明，甚至用一些消脱止-M，还可以用一些痔疮栓，如、复方角菜酸酯栓，还可以用一些市面上买的肛泰栓，甚至可以用一些贴肚脐的、一些医院配制的膏药。如果大便时因为内痔而出血，血液呈鲜红色，可以去医院进行检查，最好用手机将血液拍下，以防去医院进行便常规检查时无便意。在医院由专科已经检查时，需要排除由于其他原因引起的便血，如肠道肿瘤等。
内痔症状
内痔会出现便血、肛门滴血、肛门异物感、痔核脱出的症状。内痔发病早期通常表现为痔疮的痔核不会脱出肛门外，患者可能出现便血或肛门滴血等症状，也可能出现手纸上擦拭肛门时出现鲜红血迹，排便后出血症状会自行消失。也有少部分患者除肛门有异物感外，并没有其他症状出现。内痔继续发展到中期，随着痔核的增大，痔核可能会在排便时突出肛门外，在行走或重度劳动时可能导致痔核的脱出。但排便或休息后痔核大多数会自行回纳。病情相对严重的，在痔核脱出时，需要用手回纳。中期时若不及时治疗，患者不仅可能出现便血，还会出现痔核脱出无法回纳。病情进入到后期严重的情况，很容易造成痔核的感染，而且会出现糜烂、出血的症状。此时痔核不能回纳，会出现严重的疼痛、嵌顿，这时需要进行手术治理、治疗。
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