纯母乳喂养的宝宝，如果上火眼屎太多，妈妈应该注意看一下自己的饮食状况，是不是吃了过多煎炸、油腻的东西，吃了过多的辛辣食品，或者不容易消化的食物，导致妈妈本身胃肠积滞以后化火，再有妈妈的情绪波动。中医说肝郁不舒以后肝郁也会化火。母亲体内的火热之邪通过哺乳是能够传递给宝宝的。换句话说，宝宝上火有可能是感受了妈妈的火热邪气。所以妈妈要调整自己的饮食起居，适当用一些温和的清热泻火措施。比如用菊花、金银花泡水当茶喝，喝一些绿茶。在清母热的同时，通过乳汁使宝宝微量的饮入这些，能够发挥清热的疗效。对于人工喂养的宝宝，冲调的奶粉不要过浓。如果奶粉过浓也容易导致宝宝营养过剩。因为宝宝的消化功能非常不健全，如果营养过剩消化不良也容易形成食积，会引起宝宝上火、眼屎多。平时多给宝宝喝一些温开水，同时要保持宝宝应用的毛巾、衣服清洁。用棉签轻轻去擦他眼睛的分泌物避免感染，要保持宝宝大便通畅。

熬夜上火，不同体质的人群，出现上火的表现也不同，用药的时候也要对症分析。通常会有以下几种情况发生，比如肺胃热盛的人，会见到咽喉肿痛、口舌生疮、口渴、喜欢喝凉水，小便也是黄的、大便也干燥，看一看他的舌头特别红、舌苔黄。这种情况的上火，可以选用黄连上清片、牛黄解毒丸来治疗。有些人是表现在肝胆火旺，这部分人可能会见到急躁、容易发脾气，有头晕的状况，有失眠、多梦，脸是红的，眼睛也是红的，可能会有口苦、嗓子会干，有的人会出现胃脘和胁肋部的胀满疼痛，有的人还会出现窜痛，舌头也是红的，苔是黄的。对于这种人可以选用丹栀逍遥丸，或者叫加味逍遥丸，还有龙胆泻肝丸这些中成药来治疗。有些人熬夜以后，出现的状况可能是木克脾土的状况。比如也会出现胃疼，但是疼是隐隐的疼、不剧烈的疼，是以肚子胀为主，看脸色是萎黄的，身体会有沉重的感觉，下肢也有肿胀，大便不成形，看看舌头是淡胖的、苔白腻的，这时候可以用参苓白术丸。也有一部分人是阴虚火旺，会出现比如有头晕耳鸣，面色潮红，会有盗汗、烦躁、手脚心发热、腰膝酸软，会有舌红、苔是少的，这部分人可以用知柏地黄丸。不管怎么样，熬夜都会很伤害身体的，要合理安排工作生活，多吃青菜、多吃水果、多喝水，不吃辛辣，这些有助于降火。

眼睛上火常见的有两种情况，有一种是实火有一种是虚火。如果是实火，像比如感受一些外热的邪气，或者肝胃热盛造成的，可能会见到目赤肿痛，比如急性的结膜炎或者麦粒肿，同时伴有的眼睛分泌物多，分泌物是黄色的，这个时候眼睛局部，可以用一些消炎的眼药水，眼药膏，比如一些含抗菌素的，像氧氟沙星、氯霉素、红霉素这种眼药水眼药膏，或者还有中药的珍珠明目液，用这些来滴眼睛，也可以配上一些，清热泻火的药物，比如像芎菊上清丸、牛黄上清丸、龙胆泻肝丸等药物。具体用哪个药物适合自己，需要去咨询一下医生，也还可以用一些决明子、菊花、桑叶泡茶喝代茶饮，同时像针灸的一些办法，比如耳尖和太阳穴放血，对这种眼睛上火，能够瞬间的泻火清热，马上能缓解症状。如果是慢性的结膜炎、角膜炎、虹膜炎等慢性情况，通常是存在虚火上炎的状态，这个时候是需要加一些，滋阴清热的药物了，比如杞菊地黄丸等等，不管怎么样，都不要吃辛辣的，保证睡眠，防止过度用眼，比如看手机、看电脑不要时间太久，这样对眼睛不上火是有帮助的。

小孩上火多数都是实火比较多见，不是虚火，实火比较多见。上火的表现，一个是眼睛的发红，眼屎比较多，另外是扁桃体发炎、嗓子疼。还有一种上火的表现是大便干燥，甚至大便带血，这是儿童上火最常见的一些症状。这时候就要吃清热泻火的东西，清热泻火的东西在食物当中，比如冬瓜具有清热泻火作用，比如梨、西瓜也有清热泻火作用。另外还可以给小孩吃清热泻火的药物，对于扁桃体发炎，嗓子疼引起来的上火，可以给孩子吃咽扁颗粒，也可以喷一些金喉片药物气雾剂。如果小孩的眼睛发红，眼屎比较多，可以给小孩泡菊花喝。

芒果吃多了不会上火，因为芒果本身是一个甘酸微寒的食物，少量的食用芒果具有生津止渴的作用，部分人吃芒果后上火，是因为食用过量。芒果内存在较多的纤维素，而纤维素在人的身体里会吸收大量的水分，所以人们在大量食用芒果后会出现想喝水，口干舌燥的表现。芒果属于一种酸性的食物，食用过后会出现舌头发涩发麻的感觉，这与芒果粒果酸和溶脂酸含量相关，吃芒果虽然不会上火，但是一定要适量。