万象城平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

心血瘀阻,活血化瘀气血才顺畅

发布时间:2018-05-2452774次浏览

小雯说她现在每次来月经的时候肚子都会痛的死去活来,现在更加严重了,即使不是月经期左腹也疼

在我们中医里有这样的话“宁看十男子,不看一妇人”,说的是一个女子的病比十个男子的都要难治,所以医生宁愿接诊10个男子也不愿意接诊1个女子。当然我们是不会挑剔、选择病人的,但是一般女子的病是比较复杂,究其原因,很大程度上是因为“十女九瘀”,女子血瘀的情况非常普遍,由血瘀导致的各种症状很多都让人感到非常棘手。

痛经曾经有一个在一家时尚杂志做编辑的女孩子小雯来我处就诊,当时是1月份,刚下了雪,气温在零下10度左右,她来的时候仅穿了一件大衣,连羽绒服都没穿。小雯说她现在每次来月经的时候肚子都会痛的死去活来,现在更加严重了,即使不是月经期左腹也时常坠痛,去检查也没有子宫肌瘤,可是就是经常疼。

我给她号了脉,仔细观察了一下舌头,然后说她月经不调经常提前,经血颜色紫黑,还伴有血块,平时穿的太少,脾气急躁,经常抑郁。她连连点头,说她在时尚杂志工作,不可能把自己裹得太臃肿,平时工作压力大,难免急躁。我接着告诉她,像她这样的情况非常普遍,现在很多女孩子为了所谓的“风度”大冬天不管温度多低,都不肯多加衣服,非常容易受寒,再加上平时工作生活上的压力,心情长期不愉快都会导致心血瘀阻,影响身体健康。

我给她开了一些活血化瘀的药物,嘱咐她一定要注意保暖,没事的时候多运动,人经常运动,气血也会跟着流动,瘀滞的地方也会被新鲜的气血冲走。那人为什么会非常容易出现血瘀呢?

在正常的情况下,血液运行是很通畅的。若人如果久病体虚,脏腑功能失调,思虑过度,或者久居寒冷地区,那么心中阳气就不能推动血液正常运行,气停则血瘀,气滞则血瘀,容易导致瘀血内阻、出现心血瘀阻证。

痛经如果您存在以下几点,那么就要当心了说明您已经出现了血瘀的症状。

1。头发容易脱落、有黑眼圈、面色晦暗、皮肤发干;

2。口唇暗淡或发紫,以唇缘最明显,舌质暗有瘀点,舌下有青筋;

3。皮肤灰暗、没有光泽,肤质偏干,有皮屑或鱼鳞状区域;

4。指(趾)甲面高低不平,有竖纹,有条状或点状白色花纹;

5。身体特别是胸腹部位有固定的疼痛,发作时心痛彻背,背痛彻心,心胸常有憋闷感;

6。常有胃脘部饱胀难消,妇女常有痛经、闭经现象。

我们都知道通则不痛,痛则不通。血瘀阻不通,非常容易堵塞经络,淤血也是各种细菌病毒的温床,很多心血管疾病如动脉粥样硬化、心梗都是在血瘀的基础上发展而来的。

小雯吃了药1个疗程以后再复诊的时候脸色红润了很多,来的时候也穿了件比较厚的羽绒服,这次我没有给她再继续开药,而是给她推荐了一款能帮助活血化瘀的茶-山楂益母草红糖茶。

干山楂20克,益母草20克,红糖适量,每天泡茶喝就可以了,红糖活血补血,山楂活血化瘀,益母草调经止痛,这款茶特别适合心血瘀阻、月经不调的人饮用,如果发现喝了这样的茶,月经里面血块反而增多了,也不要担心,那是身体排出淤血的正常生理现象,胃酸过多人少放山楂,体质偏寒的人多喝红糖。

小雯问我说很多人说月经期间不是不能喝红糖这类活血的东西吗,这样会加大血流量,其实这是一个误区,“女子不可一日无糖”,说的就是红糖,因为女孩子很多都是淤血体质,必须多喝点红糖才能活血排出淤血,所以尽管放心喝,常喝这样的茶不仅能调经止痛还有美容养颜的功效,月经正常的女士也是可以喝的,有助于疏肝利胆,促进血液正常运行。

说道这里,不得不提一下肝与心血瘀阻的关系,我们知道肝是藏血的,肝气郁滞,血也会运行不通畅,容易产生瘀血体质,此时要在在保肝的同时,在医生的指导下用一些活血化瘀的药物,在临床上我用的比较多的是血府逐瘀汤,但是活血化瘀的药物相对于补阴虚、阳虚的药物而言,也不能久用,究竟自己能不能用,怎么用最好还是在中医的指导下再用药,切莫乱自用药。

对于心血瘀阻的人而言,想要改善自己的体质,单靠药物是不行的还要从饮食、心理、运动等各方面加以注意。平时可以多吃一些红糖、大枣、山楂、玫瑰、红豆等补血活血的食物,少吃过于生冷、油腻的食物,以免影响血液的流通。

血瘀者一般和自己的情志不舒有很大的关系。所以在精神调养上,要注意培养豁达、乐观、平和的情绪和心态。精神愉快则气血和通畅,血液流通顺畅,就会改善身体血瘀的情况。相反,如果本身就已经出现了心血瘀阻,自己还经常生闷气、忧郁、过于思虑会加重血瘀症状。

相关推荐

虚胖的人是不是容易减肥
虚胖人非常难以减肥。肥胖是因为人体代谢率减慢,同时摄入太多,也就是说吃的太多消耗太少,人体内的能量物质就堆积在体内,就会越来越多,就形成肥胖。虚胖就是人体看起来体积很大,但是因为虚,代谢很慢,消耗很少,每天动也不动,站着想坐着,坐着想躺着,就没有消耗的去路,他就会越来越胖。要减肥一定要运动起来,加快代谢,让人体回到一个正常状态,同时把饭量减少,人体才能减下去。
语音时长 01:15

2021-12-30

65677次收听

01:51
全身筋络疼痛是什么病
全身筋络疼痛就是指的是周身的疼痛,中医认为这是叫风湿痹症。风湿痹症是气血经脉在身体虚弱的情况下,感受风寒湿邪以后导致经脉不通所致。痹症分寒痹、热痹、着痹、湿痹,还分为瘀血痹。常见于一些在寒冷环境里工作的人容易得周身的疼痛,寒冷一是比如说东北,经常有一些人容易得关节炎,或者经常在空调的环境里工作日久也容易产生周身的疼痛。治疗痹症一定要嘱咐患者进行适当的体育运动,因为适当的出汗有利于这些寒邪湿邪的排除,它可以提高疗效。
02:09
体质可以改变吗
体质不可以改变。首先体质是先天禀赋,基因、先天基础构成,这些既是先天东西,是与生俱来的,也就是基因不能改变,当精子和卵子结合一瞬间形成受精卵,这个人基因就固定了,这个人碱基对配对就固定,一辈子基因运转过程也是比较固定的,基因已经固定下来,既然是已经固定的东西,就不能够改变。所以体质就是基因,先天基础不能改变,能改变的只能改变生活习惯,改变由这些体质带来的一些问题,有体质带来的问题可以去预防,可以去阻止,但是阻止不了基因在发生变化,阻止不了基因的编码,所以体质是不能改变的。
长痘是排毒吗
出现痘痘并不是因为身体有过多毒素堆积所致,多数是因为常常吃甜食所致。一些患者家里的被褥和床单不干净,也会造成细菌对皮肤进行刺激,导致痘痘的出现。另外,长期处于坏心情中,也会导致痘痘出现。所以长痘并不是排毒,而是有可能出现了以上几个问题。
去湿气最佳的办法
去湿气的方法,首先要避环境的湿气。人体内产生湿气,除了自身代谢的问题以外,有很大一部分和环境有关。经常在潮湿、阴冷的环境中,就容易导致湿气侵入体内。房间内的湿气如果很重,建议多开窗透气。如果外界的湿气也很重,还可以打开风扇、空调,借助这些电器保持空气的对流。体内湿气重的人大多数是饮食油腻,缺乏运动的人。这些人常常会感觉到身体的沉重,四肢无力而不愿活动,但是越不爱运动,体内淤积的湿气就越多,久而久之必然会导致湿气攻入脾脏,引发一系列的病症。运动可以缓解压力,促进身体器官的运作,加速湿气排出体外。跑步、游泳、健走、瑜伽、太极等运动有助于活化气血循环,增加水分代谢。
语音时长 01:38

2019-09-16

63431次收听

01:49
胃火大怎么办
胃火大通过饮食的把控、多吃清淡食物、调整情绪、作息时间、适当的运动等调理的办法。胃火大的患者会表现为口臭、口干、大便干结。一、饮食尽量不要吃辛辣煎烤食物,这些食物会加重胃火旺的表现程度。二、胃火旺的人还会表现为大便干结,这时应该饮食清淡,吃易消化的蔬菜、水果,能清除体内胃火过盛情况三、中医认为肝火犯胃,所以胃火大还来源于情绪的焦虑不安,这时要注意调整自己的情绪四、调整好作息习惯对胃火旺的患者也有一定的帮助五、适当运动能够消除体内过多的热量,能防止胃火过旺的程度加重。
胃疼怎么处理
胃疼要明确分析病因,对症治疗。胃疼是日常生活中一种非常多见的症状。胃疼出现后,要明确引起胃疼原因,比如天气、饮食、情绪这些因素,要避免这些因素对胃造成刺激,加重胃疼的症状。其次,在临床中一些常见的急、慢性的胃炎或消化性溃疡,以及消化不良等,也会出现胃疼的症状。胃疼的一般不会太严重,如果疼痛很严重时,要加入药物,进行辅助治疗;同时要注意避免生冷饮食,刺激性饮食,以及摄入坚硬食物。胃疼很严重时,除了服用一些奥美拉唑的抑酸药以外,还可以加一些解经止痛的药物,但止疼片对胃疼的缓解只能达到一个治标的作用,不能完全的治愈。胃疼时还要尽快去医院就医,最好做胃镜检查,明确胃疼到底是什么原因引起,再针对病因去治疗。胃疼患者还要注意戒烟、限酒,尤其要避免摄入一些煎烤食物。
语音时长 01:50

2019-07-12

61667次收听

湿气怎么治疗
中医讲,脾是生湿的源头,各种因素伤害了脾的运行,那么湿气堆积在身体里边,运不出去就变成了湿邪。影响脾的因素有吃的太薄,或者吃饱了坐着不动,吃的太油腻,吃凉的太多。平常缺乏运动,这些都是生湿的一些不良的方式,怎么要治疗这种湿气,首先要改变不良的方式,要多运动,别吃凉东西,饮食上要清淡,不能吃得太饱,通过中药针灸按摩的方法来祛除湿气。饮食上可以多吃一些薏米,红小豆。当然薏米跟红小豆它性味都是偏凉的,适合于湿热的病人。有些人他是这种属于寒湿的,用薏米的时候要用炒的薏米,红小豆就不是特别适合。
语音时长 01:33

2019-07-03

55169次收听

01:26
湿气大有什么表现
湿气大表现有脸色油腻,身体倦怠,身体僵硬,大便粘腻。1、脸色油腻,或者头发油腻,容易打绺。2、身体倦怠,不想动,早上赖在床上不想起床,活动一会才感觉身体舒服。3、身体僵硬,发沉,运动一会儿就会缓解。4、大便粘腻、不成形或冲马桶沾池子。5、湿气重和饮食习惯有关系,比如多吃油腻不好消化的食物,会加重肠胃的负担,导致体内的湿气增加。湿气重是由于多余的水湿代谢产物没有办法排出体外形成正常的体液,堆积在体内而引发的病症。
01:54
额头长痘是什么原因
额头长痘有以下几个方面的原因。第一个方面是由于火盛,一般是辛辣燥热食物或者情绪障碍引起排便不畅,火气上攻所引起,患者应避免辛辣燥热的食物,调整心态。第二个方面是休息不好,患者休息不好、熬夜,会出现功能下降、内分泌比较旺盛,此时皮肤处预支状态,排泄不畅,因此容易起痘。此时患者应保持水分的正常排泄,心情舒畅。第三个方面是皮肤干的患者皮肤排泄不畅或油性皮肤分泌旺盛,这种患者本身也会容易导致青春痘,患者平时要保持饮食清淡,多喝水、多运动,保持汗腺排泄通畅,才能防止额头长痘。
鱼腥草的作用功效
治疗呼吸系统疾病,化痰热。鱼腥草在南方餐桌上是一道美味的佳肴。在临床当中选用鱼腥草一般是治疗呼吸系统疾病,例如出现有痰热、咳嗽、有黄痰,这样中医辨证为属于有痰热的时候是非常好的一味药,鱼腥草用上以后可以起到很好的化痰热的作用。当然有人说鱼腥草容易有重金属中毒的一些情况。因为鱼腥草既是一味药食两用的中草药,所以实际上安全,同时它有化痰热的作用。如果有黄痰,有痰热的时候可以用,那么如果没有痰热的时候,一般都是中病即止的,所以使用鱼腥草也不用过分的去担心。
语音时长 03:24

2019-06-06

80356次收听

铁皮石斛可以降血糖吗
铁皮石斛可以起到降血糖的作用,这主要因为铁皮石斛能够刺激胰内和胰外的作用机制,增加胰岛素的分泌量,并减少血糖来源,还能改善气阴两虚的症状。而如果要收到显著的降血糖效果,就可以直接生吃或者泡茶饮用,也可以搭配瘦肉和粳米制作成药膳吃。
吃黑枸杞有什么好处
黑枸杞里面含有很多花青素和微量物质,长期吃黑枸杞可以养肝明目,刺激视网膜细胞再生,降低近视度数,经常用眼过度的人,可以多吃一些黑枸杞养神。黑枸杞还有着美容养颜的功效,长期服用可以抵抗紫外线照射。并且长期服用黑枸杞,还可以组织癌细胞扩散,减小患癌的可能性,不过我们在吃黑枸杞的时候最好生吃,可以更好的吸收黑枸杞内的营养成分,当然泡水也可以。
汗蒸可以去湿气吗
有的人虽然晚上睡眠时间很长,但是第二天依然不精神,总有一种睡不醒的感觉,四肢沉重,浑身不舒服,而且不愿意吃东西,这是湿气重导致的,需要及时的去湿,以免影响身体健康,那么汗蒸可以去湿气吗?
木香的功效与作用
木香的功效与作用一般有行气止痛、健脾、促进消化、降低血压、抑菌等,建议遵医嘱使用。具体分析如下: