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吃完饭后大概多久才可以睡觉?

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吃完饭后大概多久才可以睡觉?

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李宏
李宏 北京大学第一医院 副主任医师
根据您的症状的描述,一般在饭后30分钟以上为最佳,因为饭后胃部处在高速消化的一个阶段,如果马上投入运动或工作会引起肠胃炎等不适症状哟。再加上您有胃出血病史,建议在时间上可以稍微推迟一些,这样能给胃部一个缓冲的时间。长期胃出血会引起人的贫血,需要多加注意

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目前,儿童的病因尚不十分清楚。如果孩子会伴有干燥的大便,可能会出现肛裂、痔疮。如果儿童伴有腹泻,也可能与肠炎等疾病有关。如果有必要,你可以带你的孩子去医院的儿科检查。在进行治疗之前,你需要找医生找出病因。在此期间,母亲应少吃食物,多吃水果和蔬菜,特别是香蕉蜂蜜,滋润肠道和排便食物。养成良好的排便习惯。每天定期排便。口服泻药,软化和润滑大便。保持肛门清洁,大便后洗净,常提肛门收缩运动,促进肛门血液循环。

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