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滑膜炎怎么预防好呢

发布时间:2020-11-2062530次浏览

滑膜炎在生活中普遍存在,它的发生有一定的原因,比如体重过重、饮食不当、剧烈运动等,这些都会诱发此病以及加重病情,给患者的健康很不利。骨科专家说,生活中一定要掌握方法预防此病和减轻滑膜炎病痛,那滑膜炎怎么预防呢?

1、身体体重要控制:过重的体重会加速关节软骨的磨损,使关节软骨面上的压力不均匀,造成滑膜炎症。因此对于体重超标的人,适当的减轻重量可以预防脊柱和关节滑膜炎。

2、剧烈运动要避免:长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发滑膜退变的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节),过度的运动使关节面受力加大,磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉,造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均,从而导致滑膜炎的出现。

3、体育锻炼要进行:由于关节软骨的营养来自于关节液,而关节液只有靠“挤压’才能够进入软骨,促使软骨的新陈代谢。适当的运动,特别是关节的运动,可增加关节腔内的压力,有利于关节液向软骨的渗透,减轻关节软骨的退行性改变,从而减轻或预防滑膜炎,尤其是关节软骨的增生和退行性改变。

4、生活饮食要合理:要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物,因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等,易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。

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滑膜炎能根治吗
最常见的是膝关节的滑膜炎一般分为外伤性和退变性的无菌性炎症。外伤性的滑膜炎,一般发生在膝关节内部,其他的比如说半月板、交叉韧带的损伤,甚至骨折做手术以后,随着内部的组织结构治愈以后,滑膜炎都会得到治愈。但是,对退变性、老年性滑膜炎的产生,都不是一天两天产生的。而且,随着年龄老化过程中产生的,人老化的过程是在不断的往前进,这个滑膜炎也就不可能根治。但是这种滑膜炎的关节软骨好了,滑膜炎一般也就自动消失了,做了膝关节置换手术以后,滑膜炎一般也就能够得到基本根治。
滑膜炎自我检查方法
滑膜炎是一种比较常见的疾病,主要发病部位是在关节处,滑膜炎让患者很是疼痛,而且当病情严重时,就会有积水出现,那样的话就只有手术才能唯一的治疗方法,手术对身体的伤害也大,所以在病发的初期接受治疗,抑制病情的发展。下面我们一起来学习滑膜炎自我检查方法。
滑膜炎检查方法
滑膜炎的发病主要是针对膝关节性的疾病,也就是所谓的膝关节滑膜炎。我们身体的各处关节在我们身体的内部都是起着一定的作用,主要是让我们的活动更加的顺畅。因此当我们的关节受损时我们的行动也就受到了障碍,若是长期没有进行滑膜炎的治疗,患者的病情就会越发的严重,还有可能会发生病变。但是若是能够及时的治疗还是存在一定的问题
滑膜炎颗粒能不能缓解滑膜炎
滑膜炎颗粒的药物成分主要是中药,毒副作用相对而言比较少,而且用途很广,特别是对于治疗关节炎,是一种非常不错的选择。那么,滑膜炎颗粒可以缓解滑膜炎吗
滑膜炎发作的主要症状
从临床数据来看,滑膜炎是一种多发性疾病,是由于微循环不畅造成的无菌性炎症,主要症状是产生积液,其发病部位主要在膝关节
患有滑膜炎如何检查呢
所谓滑膜炎是一种多发性疾病,其发病部位主要在膝关节,膝关节是人体滑膜最多,关节面最大和结构最复杂的关节,由于膝关节滑膜广泛并位于肢体表较浅部位,故遭受损伤和感染的机会较多,膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤,而造成的一组综合症,那么,患有滑膜炎如何检查呢?
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年轻人为什么会得滑膜炎
滑膜是膝关节内层的重要结构,覆盖整个关节的组织结构。滑膜炎是滑膜结构受到异常的外界刺激,或者是因为内在原因,导致无菌性炎症。滑膜炎的常见原因包括劳损、损伤、运动不当、受凉等,对于不同年龄阶段,滑膜炎的表现略有区别。对于年轻人,滑膜炎主要跟运动不当有关,引起滑膜损伤等,可能出现关节肿胀和活动障碍。而老年人多与骨性关节炎引起的滑膜刺激有关。滑膜炎的治疗:第一,减少活动量,减少关节局部刺激;第二,选用非甾体类消炎、止痛药;第三,用促进关节积液吸收的药物,同时炎症稳定后,局部热敷。
膝盖积液如何治疗
可以采取制动的方法,甚至可以把积液抽出来,打药物进行加压包扎来进行治疗,如果退变比较严重,需要采用手术治疗。急性的积液叫急性滑膜炎;慢性的积液慢性滑膜炎。急性的积液又分两种,第一种是有明确的外伤史,摔完摔倒了或者说扭伤了,膝盖突然间肿起来了,积液里面很可能有实质性的断裂,如韧带断裂或者骨折,这时候的积液可能血性的,还有一种前一天做了锻炼之后没有问题,但第二天肿起来了,叫急性滑膜炎。慢性的积液属于退变性的积液,是他长期的膝关节的磨损。慢性的滑膜炎慢性的渗出导致膝关节的肿胀,需要拍一个X光片。
语音时长 01:14

2020-02-25

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膝盖抽水后要注意什么
膝盖抽水后患者会有轻松感,膝关节疼痛肿胀感明显减弱。很多医生在抽完水之后还会向膝盖注射止疼消炎类药物。所以很多病人在抽完水之后膝盖会得到一个大大的缓解。但不要被这种缓解所蒙蔽,我们抽完水之后,一般医生会做加压包扎,还会嘱咐病人,膝盖抽水后以卧床休息、以走平路为主。不要今天抽水下午就开始做家务、开始登高运动锻炼。因为一旦膝关节发生积水,一定是急性的炎症期,要等急性炎症期过了之后,再逐渐恢复日常生活和运动。所以病人一定要注意休息,不能因为抽完水之后的症状缓解而恢复正常的劳动量。
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膝盖滑膜炎可以热敷吗
膝盖滑膜炎要注意是急性还是慢性。急性滑膜炎特点是红肿热痛,膝关节急性肿胀、皮肤发烫、疼痛难忍甚至步履艰难。这部分病人是绝对不要热敷的。而对于慢性滑膜炎,膝盖处于长期的处在一个轻度的肿胀的状态,可能是因为里边有积液同时有滑膜的增生。这种多见于六七十岁的老年人。这部分病人是可以做热敷的。因为热疗可以加速局部的血液循环,加速局部的新陈代谢而使慢性滑膜炎的肿胀有一些消退。所以对于滑膜炎是不是可以热敷,要进行区别的对待。急性滑膜炎是不允许热敷的,而慢性滑膜炎可以做适当的热敷。
得了滑膜炎怎么治疗
滑膜炎可通过早期治疗、固定、手法治疗、功能锻炼、手术治疗方法进行治疗。早期治疗,采取休息和口服非甾体类抗炎药物治疗。固定,如采用患肢制动的方案,固定时间不宜过长,以免出现严重的肌肉萎缩和关节僵硬,并要在医生指导下进行功能锻炼。手法治疗,手法治疗通常用于改善关节功能,对滑膜炎没有直接的治疗作用。功能锻炼,功能锻炼的主要目的是延缓滑膜炎造成的功能障碍和肌肉萎缩的并发症。手术治疗,对于保守治疗无效的病例或诊断不清的病例要积极考虑关节镜检查并做关节镜下滑膜切除术。滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症,造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。常见的滑膜炎有两种:非特异性滑膜炎和特异性滑膜炎。膝关节是全身关节中滑膜最多的关节,故滑膜炎以膝关节较为多见。当关节受外在性和内在性因素影响时,滑膜发生反应,引起充血或水肿,并且渗出液体,表现为关节肿胀、疼痛、关节腔积液、活动受限等。
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2019-12-18

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髋关节一过性滑膜炎怎么确诊
确诊髋关节一过性滑膜炎在起病前的十天到三周内多有上呼吸道感染,或者是轻度的外伤史,多数起病比较急。会引起患者髋部以及膝关节内侧的疼痛,同时可出现髋关节的活动受限。也可伴有低热,但一般不超过三十八度。在髋关节囊前方及后方均可有压痛,被动活动尤其是内旋外展及伸直受限。另外还需要结合影像学检查,其X线表现主要为关节囊的阴影膨隆,有时可见腰大肌,以及闭孔内肌的肿胀。结合髋关节处的磁共振等进行诊断。另外,我们要结合实验室的检查,如血白细胞计数,以及红细胞沉降率等即可显示稍稍的增高,而抗O及类风湿因子一般均为阴性,关节穿刺液细菌培养为阴性。
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2019-12-05

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滑膜炎的症状
滑膜炎是指滑膜受到各种不同的刺激所产生的一种炎症反应,滑膜炎可以造成分泌液的失调,并形成关节积液。滑膜炎临床上,以膝关节及髋关节较为常见,因为该处的滑膜相对较多,且关节面以及结构较为复杂,遭受外伤以及感染的机会相对较多。滑膜炎的症状常常是由于在损伤后,或者是感染后以及关节的退变时,会发生局部的疼痛、肿胀、关节积液,从而造成关节的活动受限等。随着病情的进展,会导致患者出现跛行、行走困难、甚至肌肉的萎缩等症状。而对于症状较轻的滑膜炎,疼痛一般不甚剧烈。而对于较重的滑膜炎,有时会出现局部的皮温增高等表现。在滑膜炎临床上,我们要要注意分清引起滑膜炎的原因,首先针对病因进行治疗。
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2019-12-05

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大拇指关节滑膜炎如何治疗
大拇指滑膜炎是临床常见的疾病,大拇指的关节容易产生滑膜炎是因为拇指的功能在整个五个手指的功能里占到50%,不管是拿捏东西还是用力转东西,拇指都参与工作,所以拇指的负重比其他四个手指的负重更多,所以它的劳损的发生也会比较常见。滑膜炎的发生也比其他指头要早要更常见,拇指分为三个关节,分别为指间关节、掌指关节和腕掌关节。实际上腕掌关节的活动是拇指关节活动度最大的,而且腕掌关节的负重也是拇指几个关节里负重最多的。如果手指头捏一公斤的力量,到腕掌关节的负荷大约是九公斤,放大九倍,所以相对来说,第一腕掌关节的关节磨损会更大,也容易出现滑膜炎的表现。如果早期第一腕掌关节出现了滑膜炎,早期休息就能够好,所以在跟病人临床交流时,病人的表现就是稍微休息一段时间,自己就会好,再劳累又变坏,所以形成一个波浪形的,好一阵坏一阵好一阵坏一阵的表现。到后期,关节真正到了破坏的地步,整个关节产生不可逆的破坏,治疗就会很麻烦,就需要去手术干预。所以对于仅仅单纯的关节滑膜炎的病人,给予的指导就是关节出现滑膜炎,出现局部关节的疼痛和肿胀,实际上是身体在报警,在这种情况下,要注意保养关节,这类疾病实际上保养比治疗更重要,只要减少磨损,滑膜炎会自愈。在这种情况下,去吃止疼药去吃一堆其他的药物对于治疗本身没有作用,只是缓解症状,掩盖疼痛,但是并没有治疗病情的根本。从某种程度上讲,对于这类病人疼痛是一个保护机制,如果关节出现疼痛,就会休息。如果在这种情况下吃了止疼药,虽然不再疼痛,但是病变仍然在,会继续去工作,加重关节的损耗,实际上不是一件好事情,所以不推荐盲目使用止疼药,尤其是对早期滑膜炎的病人,确实是需要休息,保养关节远比吃药更重要。
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2019-01-24

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大拇指关节滑膜炎怎么治疗
大拇指滑膜炎是临床常见的疾病,拇指分为三个关节:指间关节,掌指关节和腕掌关节。腕掌关节的活动在拇指关节中活动度最大,而且腕掌关节的负重也是拇指几个关节里负重最多的。如果早期第一腕掌关节出现滑膜炎,早期休息就能好,到后期整个关节产生不可逆的破坏,就需要去手术干预。所以对于单纯的关节滑膜炎的病人,保养比治疗更重要,即只要减少磨损,滑膜炎会自愈。此时身体出现的疼痛实际上是一种报警机制,在这种情况下,吃止疼药对于治疗本身是没有作用的,反而会加重关节的损耗,所以保养远比吃药更重要。