女性恐惧症症状表现
恐惧症是极为普遍的疾病,而每个人对于自己恐惧的东西都是不一样的,导致了不同的恐惧症类型,其中女性恐惧症就是很多男性所出现的疾病,患上了这种疾病男性的正常婚恋会造成很大的影响,所以需要及时发现及时干预,那么,女性恐惧症症状表现有哪些?
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一、女性恐惧症的特点
1、害怕受到女性冷落
一种常见的原因是害怕受到女性的冷落,人们往往是这样,越想获得成功就越怕出漏洞,和女性交往也是这样。
2、受传统价值观念的影响
有可能是价值观念的原因,一些男人从小就受到“男女授受不亲”教育的影响,所以面对女性时总是高度戒备、高度紧张,把和女性的交往看得过于严重,久而久之就形成一种条件反射,把女性和害怕联系在一起,想到女性就害怕,看到女性就更害怕了。
3、有过与女性交往受挫折的经历
与女性交往受过挫折,有的朋友本来和女性打交道是很自然的,后来可能是吃过什么亏,也可能是被嘲笑过,再见到女性就感到非常不好意思,由挫折导致难堪,又由难堪导致反感,最后由反感发展为害怕。
4、缺少与女性交往的经验
还可能是与女性的接触机会太少,接触得越少,就越缺少接触的经验;越缺少经验,就越不知所措;越不知所措,就越感到恐怖。由于恐怖而产生了回避行为,使与女性接触的机会更少,这就形成了一种恶性循环,让恐惧情绪得不到缓减。
二、女性恐惧症的护理方法
1、生活护理
家庭护理中,一项重要的基础工作就是照顾好患者的生活,其任务是监督、协助或替患者合理安排生活,包括饮食、卫生、睡眠等。
2、运动锻炼
当恐惧感袭来时,身体会分泌过盛的肾上腺素,而当你活动时,会消耗肾上腺素。若你无法走动,不妨试着收缩及放松各部位肌肉。收缩大腿肌肉,然后迅速放松。这种一紧一松的肌肉运动也能消耗肾上腺素。
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