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紧张焦虑症的症状

发布时间:2018-09-0155844次浏览

我们每个人都会出现焦虑的情绪,正常的焦虑是我们生活中必不可少的一部分,但如果人们常常过度焦虑且没有缘由的话,有可能就是焦虑症。紧张焦虑症是焦虑症的一种,发病时患者会感到内心恐惧、紧张、心跳加快、呼吸急促等,还会影响到患者的睡眠质量,对人们精神上的伤害很大。下面我们就具体的了解一下紧张焦虑症的症状。

焦虑症 (82).jpg

1、非理性的恐惧
  恐惧症是焦虑症的一种。有些人长期心怀恐惧,却没有具体的害怕对象,就可能是焦虑症在作怪了。
  2、惊恐发作
  表现为突如其来的恐惧感和无助感,常持续几分钟,伴随呼吸困难、手脚麻木、大汗淋漓、头晕乏力等。
  3、睡眠质量下降
  难以入睡或睡不安稳往往与焦虑有关。许多焦虑患者睡前对一些事情胡思乱想,就像大脑“堵车”,甚至醒来后也难以平静。
  4、身体紧张
  患者常常觉得自己不能放松下来,全身紧张。如面部绷紧,眉头紧皱,唉声叹气,不能放松自己等。
  5、过分机警
  病人每时每刻都对周围环境的每个细微动静都充满警惕。由于他们无时无刻不处在警惕状态,严重地影响了他们的生活质量和工作。
  6、自主神经系统反应性过强
  患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作。如出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感等,这些表现都是非典型的精神焦虑症的症状。

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焦虑症如何治愈
焦虑症治疗主要为药物治疗和心理治疗。药物可以缓解症状,治愈要靠心理治疗,家人和医生应正确引导患者改变行为习惯、认知应对方式等。焦虑症的发生与性格、影响的人和事有关系。患有焦虑症的人总是把事情看得很严重,这其实就是心理体验的超前,自身心理的敏感捕捉到了这种关系,莫名其妙感觉到危险的发生或者有不幸遭遇降临到自己身上。其实焦虑症就是身体的表现,是配合心理活动身体的表现,会紧张、担心、恐惧、害怕、心慌、气促、气急、呼吸困难、胸闷、心痛、头痛、头晕、眩晕。
焦虑症失眠怎么处理
通过心理的调整,或安眠药辅助,看轻松的杂志书缓解焦虑症失眠帮助入睡。如果因为遇到难题引起,在进行压力管理的时候,首先要要把难题处理解决好,不然很难真正放松。大多时候失眠是担心事情会出现坏的结果,只要能想到相应的应对方案,就可以安然入睡。建议每天抽出20分钟,在晚饭后坐下来想一想;每周抽出半个小时到一个小时,思考一下令自己担心的事情以及相应的解决方案,但不要在睡前做,否则容易失眠。焦虑症91%的病人很容易伴有失眠,这说明在焦虑中失眠是一个非常常见现象。焦虑不外乎是外在的原因,学生是学习压力,工作者是工作压力,还有是人际交流方面的压力。自身原因,比如与疾病有关或与自己本身的性格有关。
语音时长 04:05

2018-09-29

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非典型的焦虑症
有些患者可能身体有各种不舒服,但常规治疗均无效果,经检查也没有明显器质性的因素,这种病人大量散落在各个科室,实际上这是躯体化症状。如果仔细询问,发现大多人容易担心、焦虑、睡眠多梦、噩梦惊醒、失眠、难以入睡。每一项症状都不典型,所以归到不典型的焦虑状态。使用Hamilton焦虑量表来检测,可能有时候大于八分,有时候未必大于八分,所以一定要透过症状了解背后的心理因素,要了解患者的情绪、睡眠、家庭、工作、人际交往等因素。
焦虑症是否能引起身体疼痛
焦虑症不会引起身体疼痛,只是会加重身体疼痛,这二者是两种不同的疾病。患有焦虑症的患者疼痛会更加的明显。焦虑症不会引起身体疼痛,但是焦虑症会加重身体疼痛,焦虑症和引起疼痛的疾病肯定是两种病。当同时患有焦虑症和躯体形式障碍的时候会感觉疼痛更加的明显;或者本身有一种导致疼痛的疾病,同时又患上了焦虑症,也会感觉疼痛会更加明显。
语音时长 01:09

2018-09-21

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01:44
焦虑症失眠能治愈吗
能治愈。焦虑症属于一个慢性疾病,失眠也是一个慢性疾病,患者总是反复不好。焦虑症患者出现失眠的表现,其实是属于焦虑症的一个症状。如果焦虑症患者的这种焦虑的情绪有好转,那患者的睡眠情况,自然也会跟着有所好转。对于焦虑症的患者来讲,如果没有一个良好的应对压力以及与人沟通社交的模式,那焦虑症患者在将来,可能还会再一次出现焦虑的发作。当患者再次焦虑发作的时候,失眠的症状,也就会随之再次出现。所以,焦虑症患者如果想要焦虑症能够完全的康复,不再复发,就需要更多的培养自己良好的应对压力的模式,也需要培养自己的良好的认知思维模式。这样,焦虑症患者通过在这些方面的改变,就会减少焦虑症的复发,自然也会减少焦虑症失眠的发生。
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焦虑症是怎么引起的
一般引起焦虑症的因素一共有四种,包括遗传因素、生物学因素、心理因素以及环境因素。一、遗传因素。如果直系亲属患有焦虑症,那孩子患上焦虑症的几率,就会非常高。二、生物学因素。有研究显示,去甲肾上腺素、5-羟色胺以及γ-氨基丁酸等神经递质,对患焦虑症有比较大的影响。三、心理因素。如果人们可以积极地应对生活中的一些刺激,针对刺激的应对方式比较好,那发生焦虑的概率,就会比较低。如果人们不能够很好的应对刺激,那患上焦虑症的概率,就会比较高。四、环境因素。如果生活的环境一帆风顺,即使有一些不太好的心理因素,也不会发病;反之,即使有很好的心理素质,也有可能会发病。