腰肌劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，是腰腿痛中最常见的疾病，患者多有腰部过劳或不同程度的外伤史，腰部酸痛，时轻时重，反复发作，劳累时加重，休息后减轻，弯腰工作困难，弯腰稍久则疼痛加重，常喜用双手捶腰，以减轻疼痛，腰肌劳损多久能治好呢？

腰肌劳损多久能好，并不能准确的给大家一个时间,因为这取决于你腰肌劳损的严重程度，患病时间长短，治疗方法的好坏等等。

造成腰肌劳损的原因也有很多，比如长期从事体力劳动，负重的工作者，腰部扭伤之后治疗的不及时，长期处于坐姿的办公族等等，这些都是会造成腰肌劳损的。

腰肌劳损病因与外伤，劳累，姿势不当，外感风寒湿有很大关系，建议采用专业中医药内服外用相结合治疗，内服中药，舒筋通络，祛风散寒，外用膏药，强筋健骨，活血化瘀，消肿止痛，能控制病情的发展，而且患者康复后不易复发，安全无副作用，是最理想的治疗方法。

因为腰肌劳损是常见于人群之中的疾病，但却不是小病，轻则活动受限制，重则演变成长期的腰部疼痛，这应该引起每一个人的重视。腰肌劳损需要及时就诊明确病因采取对症治疗避免贻误最佳就诊时机，睡硬板床，注意运动量，避免运动幅度过大，可以做针灸推拿缓解。