妊娠天数是指妊娠周期，是从妊娠到生产之间的这个时期。医学规定，整个妊娠周期为280天，即40周左右。但是，由于个人体质不同，月经周期的长短也不同，预产期和实际生产期有1~2周的不同是正常的。

生产期的计算

1、可以根据最后的经期计算。

2、早产反应出现的时间可以推算预产期。

3、也可以根据胎动的日期推算预产期。第一胎女性预产期等于胎动时间加22周。不是第一次加24周，可以推算。

4、可以去医院做超声波检查。

5、子宫高度也可以推算预产期。

怀孕身体变化状况

1、乳房膨胀柔软。乳房胀痛，乳头有触感。

2、乳房和乳头周围的皮肤逐渐变黑。

3、生殖器官:阴道壁和子宫颈积存血块，呈紫蓝色。

4、偶尔发生腹胀疼痛，下腹持续疼痛时，应到医院检查，防止流产。

5、腰痛、肚子变大、发胖或体重开始增加的情况。

怀孕需要注意的事项

1、多吃有营养的食物，保证营养均衡。

2、不要去放射线的地方和有害化学物质多的地方。

3、注意保温。