腰肌劳损能不能治好
现如今越来越多的白领阶层一族患上了腰肌劳损,这是个常见的腰部慢性疾病,该病反反复复给患者造成了极大的身心危害,因此,预防腰肌劳损就非常重要,一旦患上后,要乐观的积极治疗,那么很多人都疑问,腰肌劳损能不能治好呢?
1、药物治疗腰肌劳损:
推荐中成药,比如利症销通贴,外敷叠加,效果较好。西药最好少吃,副作用大,而且大多无法彻底治愈。
2、腰肌劳损理筋手法:
患者俯卧,术者用手掌揉按两侧骶棘肌,然后找出压痛点或痛性结节,由上而下逐个进行点穴、弹拨、拿捏,然后施于滚法,注意手法不宜过重。亦可加用侧卧屈伸法,令患者侧卧,患侧在上,术者立于患者背后,一手按其腰部痛处,一手握持患侧踝部并向后牵拉,使髋关节过伸,继而屈髋屈膝,使大腿触及腹部,然后将下肢牵拉伸直,反复3次。
3、腰肌劳损的针灸疗法:
1)针刺取阿是穴:肾俞、志室、气海俞、命门、腰阳关、次、委中等,针刺后可在腰部穴加拔火罐,以散瘀温经止痛。隔日1次,10次为1个疗程。
2)耳针刺腰骶区、神门区、肾区等,可稍作捻转,两耳同刺,留针10分钟,隔日1次,可连作23次。
4、外敷治疗用生姜擦拭患处敷上腰肌镇痛膏。
5、功能锻炼应避免长时间过度弯腰工作,同时增强腰背肌的功能锻炼桥式练习,亦可采用俯卧位的飞燕式该炼。
所以,阅读完以上内容后,大家对腰肌劳损这个慢性疾病应该不要过于紧张了。其实,该病并不可怕,在平时只要注意做好保养,加上系统的积极治疗,是可以治好的。但是治好后,需要各位朋友做好预防工作,避免再次患上,给身体造成巨大损害。
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