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枸杞泡水喝的功效有哪些

发布时间:2018-11-2662714次浏览

枸杞泡水喝的功效有补肾益精、补血、美容养颜、保护视力、提高免疫力等。具体分析如下:

1.补肾益精:枸杞有补肾益精的功效,枸杞泡水喝有助于补肾,如果存在肾虚的情况,比如全身乏力、疲劳、性欲低下、情绪低落等,可以喝枸杞泡水。

2.补血:枸杞泡水有补血的功效,枸杞是一类温补类食物,贫血的女性多喝对改善体质有一定的功效。

3.美容养颜:枸杞泡水可以美容养颜,枸杞中含有丰富的营养物质,特别是不饱和脂肪酸含量较高,多吃有助于改善体质。

4.保护视力:枸杞泡水有保护视力的功效,枸杞有养肝护目的功效,如果存在视力下降明显、眼睛疲劳等情况,可以适度用枸杞泡水。

5.提高免疫力:枸杞中的枸杞多糖具有生理活性,可以增强免疫功能,提高免疫力,从而改善自身不适。

如果出现身体不适,建议及时就医,遵医嘱进行相关治疗。

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