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中度肥胖的标准是什么

发布时间:2022-06-122141次浏览

中度肥胖的标准就是超过正常体重的30%~50%左右,如果达到中度肥胖需要及时通过饮食调节和运动锻炼来进行改善,否则容易导致身体出现一些异常疾病。

正常情况下,标准体重就等于身高减105,如果超过正常范围,需要及时进行调整。一般超过体重的20%~30为轻度肥胖,不需要特殊处理。如果超过30%~50左右,就属于中度肥胖,这时建议患者做好饮食调节,适当的进行活动。如果超过50%,属于重度肥胖,有可能会导致身体存在病变问题,需要及时就医进行检查治疗。

因为如果体重过于肥胖,会导致体内胆固醇过高血脂,黏稠度增加,如果不及时进行调整,就会导致身体出现心脑血管疾病或脂肪肝等病变问题,对身体会造成很大的影响。

因此,建议患者平时要做好个人饮食习惯,尽量以清淡的食物为主。

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