骶髂关节炎一般的护理方式有保持正确的姿势、不要弓着身子睡觉、挺直腰板、坚持有规律的运动和锻炼、养成良好的饮食习惯。具体分析如下：

1.保持正确的姿势：保持正确的行、走、坐、卧姿势很重要，可以防止关节融合。

2.不要弓着身子睡觉；垫低枕头，睡硬板床，仰卧位睡，伸直腿，尽量不要弓着身子睡觉。

3.挺直腰板：当行走或坐着的时候，应尽可能地挺直腰板，两肩放平，头要摆正。

4.坚持有规律的运动和锻炼：加强背部和颈部力量的锻炼有助于维持和改善您的身体姿态。深呼吸和有氧运动有助于保持您胸廓的弹性。游泳是一个很好的选择，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性。锻炼开始要慢，选择精力最充沛、疼痛最轻时进行。

5.养成良好的饮食习惯：患者要注意规律的饮食，同时也要注意饮食卫生。污染或变质的食物会增加肠道感染的概率，加重患者的病情，应多加留意。患者的饮食应避免暴饮暴食。