日常生活中，我们常常会听到一些人讨论肾虚的话题，这是肾病当中较为常见的一种疾病，患了此病之后，尤其对于男性朋友来说，还会导致性生活不和谐，那么，肾虚治疗的费用有多少呢?这种疾病有哪些症状呢?下面我们来看看。

平时经常听到人们在讨论关于肾虚的话题，对于肾虚的症状大家也都说的各有特色，什么容易掉头发、容易出汗等等一些，那么最常见的肾虚的症状有哪些，如何治疗呢?下面就让肾病专家来给大家介绍一下吧。

常见的肾虚的症状

1、怕冷

对于温度的变化，肾虚患者尤为敏感，特别是温度变冷的时候，一般的肾虚患者都比较怕冷。一有风吹冷冻，患者很容易就会手足冰冷，就像感觉在冬天一样，而且还会冷到肘、膝等关节。另外，患者还会容易感觉到精神疲倦、腰酸背痛等。

2、腰痛

肾位于人体的腰部，肾虚也会让患者出现腰痛症状，所以腰痛也是肾虚患者常见的症状，肾虚可分为内伤和劳损两种状况，内伤所致的肾虚一般指先天不足、久病体虚或者过度疲劳所致，轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等)，久之会损伤肾气，导致肾精不足。这也是常见的肾虚的症状。

专家介绍肾虚要该怎么治疗

一、刺激脚心：

脚心的涌泉穴是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰。方法是：两手对掌搓热后，以左手搓右脚心，以右手搓左脚心，每日早晚各1次，每次搓300下。

二、太极拳：

太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。肾虚病人大多腰部无力，通过太极拳的练习，可以起到“自我按摩腰部”的作用。方法如下：两手掌对搓至手心发热后，分别放至腰部，上下按摩，有热感为止。早晚各一次，每次约200下。

三、缩肛：

全身放松，自然呼吸。呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。能促进盆腔周围的血液循环，促进性器官的康复，对防治肾气不足引起的阳痿、早泄有较好的功效。

对于肾虚的症状，在看了上述内容的介绍，您现在应该清楚了吧，希望上述内容可以帮到您哦。总之，肾虚是一种很严重的疾病，对病情的发展，还会导致尿毒症等出现，所以，早治疗，早安心哦。