癌症对于患者来说不是一件好事，为了延长自己的生命，很多人都会选择化疗的方式来维持生命。但是在化疗之前很多人都会选择吃叶酸是一种水溶性维生素，它与DNA的合成稳定，与甲基化高水平的维持密切相关。

叶酸是一种水溶性维生素，它与DNA的合成稳定，与甲基化高水平的维持密切相关。如果甲基化水平低，癌症基因活动性就强，容易诱发癌症。但是化疗前为什么让吃叶酸?

摄入一定量叶酸，能使DNA甲基化保持在正常水平，使癌症基因失去活性，从而控制癌症的发生。多吃一些含有高浓度叶酸的新鲜蔬菜，甚至可口服叶酸补充，以减少胃肠道肿瘤发生的危险。

有很多人补充叶酸很盲目，胃部不适时吃点，或者想起来就吃几片，想不起来甚至几个月都不吃。事实上，这些做法等于在自欺欺人，因为对叶酸的补充需要长期的坚持。那么服用多少会有效呢?专家认为，一般最好在每日3餐后各服1～2片叶酸，而且要长年坚持服用，才会起效。在医生的指导下用药，效果会更好。

同时，在平时饮食中补充一定量的叶酸也非常重要。叶酸的食物来源主要包括菠菜、胡萝卜、南瓜、马铃薯、豆类、坚果、糙米、乳酪、全麦谷类、酵母、动物肝脏、鱼油、蛋黄等。